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材料
% f9 c: W+ U8 v7 e白飯 2碗( y. g; w" \7 K
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蘿蔔粒 2湯匙公仔箱論壇# K- T/ |3 K/ {
* r. o3 I7 a- b+ a8 x) D* D. g- }$ s! t5.39.217.77:8898洋葱粒 3湯匙
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蛋 2隻' j4 q" L" \, L3 A4 m4 N5 T
% U8 y5 q' s" q- o& ~3 ?2 R. W公仔箱論壇鰻魚 1條
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" _9 F+ l" Z) @鰻魚汁 1樽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A5 W9 ~4 l: D! d/ n
& h9 t: {$ D) x' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑（切絲） 5.39.217.77:88987 w) W3 g4 ~& Q3 v7 x* S/ X7 B
& Y8 g8 m8 ?; E4 m7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1塊海鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb. {/ m9 ~ k+ d' c/ Q# X9 Z5 v
8 X c( Y2 z1 K$ M E7 X" ktvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量5.39.217.77:88981 o: _9 q# j1 D& e& h' y
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0 Q+ V" i, {! u! J! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
6 e/ ~, s# E1 `" _5 B9 I公仔箱論壇1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r+ y& h5 ^6 i" t* g4 t' Y$ ?
* w7 |: n( s' k4 ~6 D3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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