[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 p" V( r+ K: z3 j6 e, _4 Z( k. x
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
1 L) F/ P, v' m" G% D# m8 Z4 M( L5 o公仔箱論壇
) N& O% g* g( u* j, w& l' [公仔箱論壇
8 _& B2 v% A' y# |3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.77:8898" I. ?0 e* s% T5 B) q
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
) e: c) Z+ p8 w' ~tvb now,tvbnow,bttvb+ y- J* L5 X+ G: ]) s& @

& O1 m' X! }: O# p2 D, K功效：
3 z% T& t1 l/ I* J, X8 h5 l+ g# q補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。