【平息愤怒的7个方法】% K9 |1 z: `9 ~1 T: \+ n" S9 T5 L
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4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
+ ~- R2 b+ E+ }& ?3 J L$ |& K' s! R; |5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb A- T8 z+ U0 K4 f
6、自我解嘲；
0 J4 O) I* n- \7 @1 \+ s) @7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
; _& j( f. T6 A公仔箱論壇 |
發表於 2011-8-25 05:19 PM
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發表於 2011-9-23 04:55 AM
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