【平息愤怒的7个方法】
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+ w& L0 h/ {0 I& B Q: k5 Y7 O8 @公仔箱論壇1、语速降低2/3,音量降低2/3;
m9 s4 l1 I& ^8 ^公仔箱論壇2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;
0 z2 R3 i" ]/ Q& R" P3、转转脖子,缓解僵硬;公仔箱論壇' ?, _( E) r, ?( g
4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
& v+ l5 |* p: f% [, c公仔箱論壇5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d5 ?& H- e0 B5 c% Y7 x
6、自我解嘲;3 t, ^( u8 F( c& P4 H
7、击掌、跺脚,两三分钟即可。
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