[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效/ v) l- W8 i- F5 c4 B% Q! M4 f2 G
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0 t. H9 |+ U( vtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb" q5 S% }2 M' N/ r1 g; {
牛蒡可醫感冒?7 s: N c$ a6 v- Y; M; D
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
" `% K0 ^" R" h1 w# Atvb now,tvbnow,bttvb牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
& @% a. n8 n4 e+ R5 y, P/ k7 {雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。公仔箱論壇 a1 D$ f( Y2 q( g4 R) G; v @
自製牛蒡茶
/ }2 b5 y, G, Y9 @2 @5 Y3 H9 v7 w! ]$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t0 _7 k& m5 f5 @9 P9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。+ E) n- ~* w6 S. x4 y9 T
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牛蒡5大食療tvb now,tvbnow,bttvb% \0 G# l. b. U7 {; A8 G; l
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
% { F" F2 E# |8 v# @: ` 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
9 l6 }8 O1 O- U7 T/ u3 s; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶+ d0 k4 N& P& K! z9 S/ B# Y
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
9 R) L0 n; e+ }6 Y! f! }. \9 e6 ?[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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