女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
; M, y9 ^, K6 E5 [tvb now,tvbnow,bttvb這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 公仔箱論壇' ?( _7 l& M ]' g# [
食材：公仔箱論壇. b7 t$ r7 r6 y
肉桂粉 1/4茶匙
7 k4 R$ @9 x: B& b; l7 I公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片tvb now,tvbnow,bttvb$ P/ } y4 R- N) }9 l O9 i6 }& q$ x( j
蜂蜜 2茶匙3 X. ]; T9 T$ L. z: l6 r
熱水 300毫升公仔箱論壇6 W9 G3 S$ v% K# c
步驟：
9 X" p' a- s+ ?$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；tvb now,tvbnow,bttvb/ C2 p9 z! d5 b+ T1 }* b3 `# m
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
| 