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, p: j2 V* K% R1 F5 r$ m: ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
2 z; @& k/ T0 C" G/ ~$ X5.39.217.77:8898蛋 2個
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雪佛瑞特乳酪 50g
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紅甜椒 1/6個
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黃甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb4 f" P6 {9 @6 Z6 i, r
4 J# |! c* i, _/ b: M1 _* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/6個
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洋蔥 1/4個
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" v, s$ A2 I6 k9 t0 q2 w- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 15㏄% {# ^. N9 J t; t9 b- p6 g
/ F) b2 ]9 @* I+ p5.39.217.77:8898鹽 適量8 l! X4 j: [/ p; H3 V4 R
. T2 B7 B5 \# I1 ?3 q. Y. A黑胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb: F8 \. J. `7 l
3 G* U( J/ d# a s6 x3 Utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l, ?+ b- z6 N
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1 O# E0 N$ |- H" f _& [5.39.217.77:8898【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V& z3 f8 K! ]$ ]" S+ m
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。公仔箱論壇2 _8 X- \7 V, [
9 C1 E1 C: d+ `2 [) b5.39.217.77:88983.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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( d- o% g5 `0 t T; D7 Q3 @/ u) ctvb now,tvbnow,bttvb4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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