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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》
- }$ i& H7 E& k8 W- ]6 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
" G( N) [* V9 N( C; ^+ G5 E& O2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品公仔箱論壇9 L* f$ s; v; ~# Q- ^+ U6 I! ?
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
; e. x: c! }9 ~, c# p9 L  a4.對女性來說可養顏美容5.39.217.77:8898# x7 v5 {0 X8 ^6 b2 s7 v
5.內涵防癌及抗老的物質成分5.39.217.77:8898" L! ~. J( s) V# D; p
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢& S4 m( \+ F" p  y
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 tvb now,tvbnow,bttvb; Q, Y( r( F( }# R7 i& V2 q
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