[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒tvb now,tvbnow,bttvb4 s0 S; F, {5 K3 v0 b. y% v' x1 H
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材料：公仔箱論壇1 E  ?- k2 B. l' C1 c- S) c+ T
牛柳扒200克5 C- N; y  B) n4 @0 ?: |
白菌1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E& \2 i/ Q3 n6 R
紅蘿蔔3條
) T" N4 i8 F, T" g1 E3 F5.39.217.77:8898大蒜3條tvb now,tvbnow,bttvb5 S# h& E; P5 O+ R6 L+ l/ c, z5 }" B
毛茄2件tvb now,tvbnow,bttvb+ ~* _; l' k, I3 n( m4 x5 p
牛肉汁60克公仔箱論壇- e1 f+ n7 L8 z* F4 p* ?# O8 o
肉桂葉1片
% z( W5 i5 Q7 y5.39.217.77:8898洋蔥茸2茶匙公仔箱論壇7 W8 ]( [  s2 {4 I9 Y8 W" a- }
黑醋1茶匙
! [& u; |0 j6 @1 A, r& i  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒3湯匙5.39.217.77:88989 c/ x5 T) E' b; q, y
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做法：
5 I$ \5 J8 F( u# V5 ]3 H& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。公仔箱論壇' y& i( B# m0 x0 p6 I; k
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ E* E6 M, H5 m0 T" w9 |1 _$ X
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。2 e+ Y5 P' r: O* ^! C/ C% K. S6 W
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。