[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
5 z/ A& J) t* W5 `" \南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。6 o4 s; `: N  A) ]2 [9 f

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做法：          
- L' H6 }$ q# H! M3 r# Itvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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7 a2 P- q& V. P- Q& C' i# j6 l5 m功效：          $ m4 Z8 q/ u; i, p/ P* m* N
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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