[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
- h  l* U5 U0 ?' _) l0 |1 j公仔箱論壇南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。! {3 q* h" q/ Q' S% W% U

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' f& F+ P/ B8 I1 g. b  r$ O公仔箱論壇做法：          5.39.217.77:88981 ~$ h! f: _# I# E4 L) N0 H0 v
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          : ^, N2 `, y8 i/ k: N# a
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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