[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
# x7 g/ f* S! E* l+ a5.39.217.77:8898雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。  v# Y8 k. H3 O) j% S# U/ A
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功效：          ) u2 p2 g* L, X7 @
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。. V, J" g& n; [- d

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材料：          公仔箱論壇3 _1 ?4 s( ~+ l# d& V9 M, V/ N
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。