防春困午餐来杯酸梅汤

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　　初春乍暖还寒，季节在交替过程中，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的“春困”。 如果最近遇到类似情况，不妨多喝点酸梅汤。酸梅汤可以解春困、促消化、解疲劳。每天午餐来一杯酸梅汤，不但有助于促进消化，还能防止下午工作时犯困。tvb now,tvbnow,bttvb" q6 F0 J$ }3 |% E3 w% A7 l& w3 @' G0 v
　　春天人容易肝火旺，此时就更应该多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。 5.39.217.77:8898% k3 L0 b+ N* x3 A2 w: R. P
　　如果有时间，还可以根据自己的口味，在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳。

Chris_ing

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