[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         5.39.217.77:8898$ A: E+ C/ U' n5 D) C9 s" d8 t
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：          - q. b' c; S. P  Z, T) g
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：          公仔箱論壇; V$ X/ S4 M6 X) H2 x. b2 J
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。