一、預防乳腺癌
. W! Q" ^" R) N9 U6 M* [' r公仔箱論壇現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
7 z0 ^1 u1 D, u. K* @0 D/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
* w: q" S6 @7 b6 y5.39.217.77:8898甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
# e) ]8 |9 ?9 L0 M3 d* p5 n' ~專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {( i! `. S, J8 X, C
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V, R0 g, _! @. B+ Q7 h7 b. n
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。5.39.217.77:88988 b. r; n( x) W
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
' P T# [0 q7 m在血液迴圈中保持適宜水準，
$ j' f# G$ v0 S0 [5 h不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，公仔箱論壇2 s- W6 n4 [0 P: w: x& s, G3 l
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
" G4 C$ y4 T/ _2 U9 X) N) W5.39.217.77:8898同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇公仔箱論壇2 ^! l2 o" L! d0 a0 X
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，5.39.217.77:8898$ @/ o6 v' l+ a
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，公仔箱論壇; E! x8 p# I- n6 H/ o
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
! r& p8 D8 a5 Vtvb now,tvbnow,bttvb不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、公仔箱論壇2 f; t. e/ ?6 s1 M
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風
( I, P7 m2 u7 J全麥食品中的營養非常豐富，
4 p0 ~: w0 Q( p6 p, P不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y& E) i9 ]4 H# k2 m: d
小麥胚同樣非常的豐富，, Q( ?$ D# t$ B% I y! _
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
8 t$ N$ O- J: {, H3 A) @1 o. K; v% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
7 P( ?, ]& L' w( {; G公仔箱論壇的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，5.39.217.77:8898# g1 d6 p( w! f: a6 b
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。5.39.217.77:8898. A7 a5 a1 u+ ^& {" q9 c
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四、促進腸胃蠕動
/ H9 J6 J/ ^3 W在全麥食品中含有高吸水性纖維，! N2 y3 i! _% K# k
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }1 ~/ H+ D/ J6 i. t! s8 ?; Z0 I
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
5 B% u; J& ?- T這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，. ~. ~4 i# ~+ ~1 o4 D% c
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
: i: ^+ _5 |% P" ~能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後7 v$ J4 {, M) j' N' z) I% i
被激活從而形成結腸癌，
1 c; r d! p O# j: A/ C5.39.217.77:8898也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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