一、預防乳腺癌
/ R* ~0 J1 D0 t. }. Dtvb now,tvbnow,bttvb現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
# S* @6 ]! p) g) t+ B: @0 k近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
% v, X% j P3 g: o% a+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。5.39.217.77:88989 e1 q6 m& M8 H0 T2 Y$ T
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，2 W8 n" J& d7 e: x( Y$ |8 [
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X4 v( r/ ~* }
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。公仔箱論壇5 d8 Y# y4 s6 f
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
5 U7 q, S6 k5 D7 e& N在血液迴圈中保持適宜水準，
: G# e. w1 ~3 J6 H- @# rtvb now,tvbnow,bttvb不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
! ?) n" E m4 t/ W4 h S- G1 K公仔箱論壇同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，1 v4 E r7 b7 O6 a- Q
同時更好預防乳腺癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 h4 K2 I0 c, d$ ~9 Q# w
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二、降低膽固醇
' d% s5 [: B- W& ~7 w9 a" Ytvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
% Z0 @1 h$ j. m# v6 c; l' N) E1 `8 C5.39.217.77:8898而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i: T4 X) y5 B# D
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，tvb now,tvbnow,bttvb2 c# D* L! u+ B. o
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
7 E* N* y s4 K% ~2 J- u) W脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。公仔箱論壇) W" b- @ q$ ]" [
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三、預防中風5.39.217.77:8898# p# c2 Z( B% U6 ~; B$ j6 P
全麥食品中的營養非常豐富，公仔箱論壇& J/ X8 E! L: `: x2 h6 P0 |
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，+ O9 N9 h, k6 U! z( v+ P) O# o6 _
小麥胚同樣非常的豐富，
$ Z# A. F. x0 V: ]% p公仔箱論壇它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，5.39.217.77:8898: m# G' D: U7 \- @
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白5.39.217.77:8898( o* l: l& W8 I/ W
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，5.39.217.77:8898, ^& d/ R; r' m! f( Z7 c+ S
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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7 a3 [( ^, ]0 Z8 Y( P- t, y8 d/ P- H5 Btvb now,tvbnow,bttvb四、促進腸胃蠕動
$ x. \$ P9 _/ V! ^9 ?: htvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中含有高吸水性纖維，
! b% k8 U* U8 ^) z4 t' Q6 Jtvb now,tvbnow,bttvb這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，5.39.217.77:8898; f' R I# X' V4 g/ A3 b; t: e
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，5.39.217.77:88982 [7 K5 _8 [2 {4 u" F# L
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
: x& q& @$ `( D; a公仔箱論壇全麥食品中的纖維素和某些澱粉5 ^' n* d+ K: k
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
5 B) T9 ~+ W' X# h2 ltvb now,tvbnow,bttvb被激活從而形成結腸癌，
# a4 C$ K! Q) h9 k也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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