[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。. f& k, V, F5 _, M
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進5.39.217.77:88986 i) }4 @- [4 {
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。公仔箱論壇- ]* a  n' ?  S
      ◎鎂公仔箱論壇1 _! u) {; h7 p8 x
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p9 ]# }2 T) _
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o# V1 E; B+ R: E8 g
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。公仔箱論壇7 J$ d9 H. A# A1 S
      ◎鋅
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。, \* g' ?4 F1 W: ^, g
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，公仔箱論壇% Z$ B) s9 U2 ]' _  A
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。
      ◎錳tvb now,tvbnow,bttvb. t, H* s+ t& k
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
      ◎鉀公仔箱論壇% O; O4 w  |/ ]1 }9 |5 ~3 u8 g
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N: A  x' B. a3 p7 z6 u* t( T' I
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
      ◎碘& Z- I, H' H  {4 r
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。  U# K! i! j9 V# m3 T
      ◎鉻
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。3 O5 m9 r( a1 j  U  e5 s* M# J
      ◎硒
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h# O* I# `, B- P
      ◎維他命A
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。公仔箱論壇' b" Y0 ^3 G3 J) N
      ◎維他命E公仔箱論壇: u0 M9 t" E0 V/ g' }- }, P
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y9 N& [" K; q  J6 e& z
                     、花椰菜。4 L5 a+ m1 C' }+ Y8 Z1 ]
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
      ◎維他命D公仔箱論壇( O0 |* J' o- I+ Z
            (1)天然來源：各種乳類製品。
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經公仔箱論壇  ?- H* f) Q5 z& Z% w$ H- [
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。7 B: w2 U% j$ y, u" t! Q
      ◎維他命C
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、. ]# o% a: n4 v: G; f- }7 {$ m( z
                        馬鈴薯、生菜等。
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S! S  k& R6 d
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。公仔箱論壇, M1 Y3 F4 ~6 _7 C
      ◎抗壞血酸9 `* u# ?  r3 B- _" y$ T$ @
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
                        美容，抗老強身。公仔箱論壇9 {- L0 h* T6 V* b0 M0 Y9 `2 s
      ◎維他命B1
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 P7 V. v' W" ~8 q1 N( M) Y
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸tvb now,tvbnow,bttvb: C  i4 n8 u3 [% \: ?
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?2 U, n0 ?5 P- N6 Z) A
      ◎維他命B65.39.217.77:88984 z0 }! P; R& x3 F
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐' J4 o! L( J' i; Q, U7 Q, X
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。5.39.217.77:88987 l; }- ~/ \  N7 C! L' \
      ◎維他命B25 B. `1 i0 z% u$ c1 D4 G# T( q% L
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥公仔箱論壇$ L3 o- ?5 v2 r# p6 {6 x" }
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。
      ◎鈣
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。
      ◎維他命H公仔箱論壇+ ^0 u+ @( @: Y- j$ _
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。' L2 J8 D8 w+ y/ j* l& d* `+ |
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、
                        口臭、增加身體抵抗力等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d# ]1 w: T8 x0 `9 J  ~
      ◎維他命B類複合體公仔箱論壇# L8 z; X+ q5 o
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。tvb now,tvbnow,bttvb4 E" ?( L2 D5 t9 l! r
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化
                        ，攝取食物營養。
      ◎泛酸B5tvb now,tvbnow,bttvb& s6 ]3 ]+ f) l' x" D* r% z
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。( R8 E5 K+ b3 ^# @! i' B7 Z) @
      ◎葉綠素
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。
      ◎菸酸胺8 e: \1 g, K8 x3 D$ b+ T0 a
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
                     、酒精中毒。
      ◎維他命B3（又名菸草酸）
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。5.39.217.77:8898; Q- }- F5 S* l, `$ Z2 W
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
      ◎葉酸: n" o& W4 a% w  P: @# f9 o
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。tvb now,tvbnow,bttvb1 c$ f& l2 f  d
      ◎鐵質. ^/ B1 @* E) c: U% p% Z% ^( s
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。) E. ^; ^! z7 D2 j
      ◎胱胺酸
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。5.39.217.77:8898) d1 q, s9 |1 i# F
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表