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常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb" ?; o8 z" C% N/ _7 w
1、黃豆漿：
2 v# f1 x4 m( Z, Y; M用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s$ v" F ]4 u$ z) Y# g5 s
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
( A+ [: n5 y/ h) M# g公仔箱論壇建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
! n4 o; C5 T& u$ A4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶：
$ D" o+ A% |. k# ?, F0 }用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
5 ^6 S1 _- @# V1 [7 ]% I5 W4 {9 g5.39.217.77:8898製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 - T: k. j* q# t3 j( `
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 & b0 K" G( Y5 M6 ]& ~
3、芝麻黑豆漿： 0 y% S& k" l) {1 O3 }
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇: V. V* @" J( b
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
. M( v1 O5 J3 w4 k- h3 i功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D8 e+ O9 W7 h e
4、豆漿冰糖米粥：
- t" j( Y/ c/ D6 Z用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
& J( Y. A. u" R% @製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
$ p/ P( X, V3 d4 Q! z功效：養顔潤肺，盒肺氣。 + x& P( L1 A& k& [( o
5、芝麻蜂蜜豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb8 h2 C: o) _: u; z- h0 \
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 5.39.217.77:88987 f! B. M7 h& `2 U: x
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
* k; z) D, i% g4 ntvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤膚、烏髮養發。
/ D) V; d( K$ k3 w m Ptvb now,tvbnow,bttvb6、密法黑芝麻糊： 1 E) z/ i- Q5 {* J Z% ~! u' t
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb) [1 b9 s7 ~4 y2 E
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 5.39.217.77:8898* Y H7 b E7 ?( q1 ?/ I# F
功效：養顔美容、益智健腦。
, {! ?7 `, n# `% Z aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿：
+ a) C6 K5 @/ e; E) C5 P8 R5.39.217.77:8898用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb9 I; t; i" t! ^
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~1 T; y! R/ `" d) F5 S8 `7 U
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
) s0 s' V/ ~, H, u8、枸杞豆漿：
1 ]% I% [# Q3 k1 L% R用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇4 s0 k+ m7 o( q, d0 f* r' D" e3 q1 P
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D; x, A$ {/ a7 R7 c* K
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 tvb now,tvbnow,bttvb Q+ W4 P9 S( H+ N; n
9、紅棗枸杞豆漿： $ @/ ?' x& C7 a$ w0 k5 d! J5 S: E6 I
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
/ U+ t2 U" E, Y$ @( x: H5.39.217.77:8898制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 # A4 r# x3 k% {7 z9 _
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
' T7 }" `" z# u8 H- B: d公仔箱論壇10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb% L8 E, |4 |5 b2 _6 N" d& U
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 5.39.217.77:8898 [- x6 k! J/ F B: }" e
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
6 ^8 k. a& W" {/ d. u- ^* `功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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