3 x* c. H: b' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的豆漿的10種製作方法：
# k& B; R6 B5 K' Ytvb now,tvbnow,bttvb1、黃豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O' P/ o D. q
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 公仔箱論壇8 Z" J4 { M, b9 H
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 - c4 J+ @$ k5 q! i
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
3 _; l* y4 v" U# P! |公仔箱論壇2、花生豆奶：
) G" O% x, x; o8 I! p5 d, Mtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D+ N/ x! w9 A' @
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77:8898+ y& R1 K: u) [5 D1 I( _% P, ]
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
* l9 C1 {# D) X) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、芝麻黑豆漿： 5.39.217.77:8898 R5 [! c$ @4 b' n& t
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.77:8898+ M$ i% d& W% L8 |0 W
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ u Y9 B8 U# I, M, m+ K
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 公仔箱論壇. o' [( V. a4 r8 _; L
4、豆漿冰糖米粥：
7 C0 v3 ]- h- I# Z/ V用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 5.39.217.77:8898* ?2 S8 F# {& b/ U6 R) z
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
3 X- a3 a* h; j功效：養顔潤肺，盒肺氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E$ f8 \, d% s4 T( T6 d8 }3 x3 J
5、芝麻蜂蜜豆漿：
9 U/ k0 `7 K# s4 j& V2 |- P2 k用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
# w* m7 u# {9 D8 L8 u1 T8 z製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
2 m2 E/ D/ Q z) o& I公仔箱論壇功效：養顔潤膚、烏髮養發。
$ u9 i ^$ |) m7 a5 E6、密法黑芝麻糊：
d3 M( N( k+ ]0 Q用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
- M, K0 O% V. Z3 T2 W, N- E* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
( t$ `7 D3 }# q8 N Y功效：養顔美容、益智健腦。
# o- V7 ^' J5 K7 K, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿： 5.39.217.77:8898: _; g! ?$ A: m. J
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇6 I! J. X7 q7 c" F/ W
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( _3 g' h5 L. j9 P# F+ a3 T! n功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 5.39.217.77:8898( L! C7 [2 t# _0 Z% K
8、枸杞豆漿： 5.39.217.77:8898$ m% Y. k5 T/ w; I) P
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
( G6 G" @+ V+ N1 C$ mtvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
3 M- S! }4 K/ M& N( n: I: a2 E5 ?, @公仔箱論壇功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
! g3 n2 J( X6 ^! q. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿： 公仔箱論壇- W( G3 s) a1 r
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
' D4 G V. h. H, s' z7 C" B, P6 L9 C5.39.217.77:8898制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb: j$ C# a: F* Q/ F, C& d) ~
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇* h' B, m$ c- C3 k# I
10、紅棗蓮子豆漿： 公仔箱論壇& e" |7 n( D. n8 }& U
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb H2 y) K8 D2 f `$ j& Q% k( y
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
- |* R8 r: s2 Y! X; ^功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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