[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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0 x6 W# \5 {9 h" p( _5.39.217.77:8898青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
6 o& O$ |, j, C3 H# i5.39.217.77:8898材料
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  g. t. A8 K5 V) O; w: Dtvb now,tvbnow,bttvb青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙) Z4 n0 o6 J, v( v- c5 H
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白飯2碗
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% T. n4 {  M- F: ?公仔箱論壇油2 湯匙
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' o- e. {$ J# N( i5 H: H3 ytvb now,tvbnow,bttvb酒1 湯匙
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鹵水汁3湯匙
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胡椒粉少許
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1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。/ j, Q0 c. y8 z
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2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。tvb now,tvbnow,bttvb+ f2 n  F8 w- }3 J% `( ~5 d5 d
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3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。5.39.217.77:8898$ k" O! n6 |! L* K! m. d' p% U
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