, R7 \* j9 j) Q ntvb now,tvbnow,bttvb青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
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8 `( @! _6 x! M5 C% E B3 ?# r8 S( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹵牛肉2 両
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( M: k0 F8 K" U t5.39.217.77:8898青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙
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' g! N2 L4 G- U+ m6 J7 k3 `+ ~9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗
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. ^2 j# Z+ Z+ ~% z/ R/ F# m' s: etvb now,tvbnow,bttvb油2 湯匙5.39.217.77:88986 ~ Y+ _& s6 d( R5 c3 Z, A( J
* R6 |7 } y! r# U5.39.217.77:8898酒1 湯匙
7 z1 c8 ?1 |9 K0 s5 c) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 M+ O% }- b+ Y; X- S% e, }1 I
鹵水汁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, N, u$ [( r4 [/ d {
" q4 A) [. h' K! Z公仔箱論壇鹽半茶匙
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- r) P- K: `- p) B胡椒粉少許3 U' R" B' @# U7 t' X
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* `* b3 V V8 V( f( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
* X" t# y0 E% Z1 e4 |* Q: b1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
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2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。, E2 |' G0 c! k
9 g D; ^0 J' i- ~! q" A5.39.217.77:88983.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。公仔箱論壇% p* n+ c& [# S( Q1 J$ V
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發表於 2008-2-18 12:43 PM
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