材料:
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2杯紅糙米
. M; ~7 W5 a- V8 S& |/ i( {4 D4 J6 l9 M公仔箱論壇4件去皮雞胸肉5.39.217.77:88989 q5 z! h3 W5 W" v
2湯匙意大利香草(乾)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w8 I: I! q8 I& M' ?, I" f
1罐(15安士)白豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F1 |' E' D! ^( w
5隻蕃茄,切開5.39.217.77:8898- Z, G7 E" ~+ h$ \7 [
3杯花椰菜
" v; l \3 F: l# D2 g6 b公仔箱論壇1隻檸檬(榨汁)0 `+ k: y# I/ H2 ~0 h
1/4杯新鮮紫蘇葉 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?4 z4 Y0 s% L @) g, P
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: @- m( n" H7 M% E5.39.217.77:8898步驟:
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" U1 @4 r4 i2 m4 {; B& J1) 把米煮熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y9 Q) l+ { Z
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
. H1 m8 p s3 Y; p& L3 Z5.39.217.77:8898把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |