[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
+ q7 s: p: m) M肝負責疏泄氣血津液
& h |6 B. T0 [. m公仔箱論壇肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。tvb now,tvbnow,bttvb% t4 k) S- m! x4 [/ |9 D+ I. D
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T0 p& T7 e, W4 a
脂肪肝成因3 c( ?' l/ V) O# ~0 J
▼脂肪肝成因/ Y: E G9 M% }9 x" M7 E' T
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
2 F* `1 P z$ T) G3 o2 Utvb now,tvbnow,bttvb飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。公仔箱論壇, O- D- l0 N3 k
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
7 f2 W. X7 C$ [) n) [/ O: h其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。6 [5 _8 a5 [' [1 o6 a7 F& e0 }+ a
兩種體質易有脂肪肝tvb now,tvbnow,bttvb8 ]/ o! ]$ w+ w# A# }
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。公仔箱論壇1 t% Z$ w2 Z( ^! m7 h" h) u% D5 N
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▼易有脂肪肝的兩種體質tvb now,tvbnow,bttvb3 ] l6 ^4 c. @/ @
肝鬱脾虛型症狀
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體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
/ t6 |* S# a8 a: s8 c HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V6 I$ O6 [( M& Y. d痰濕瘀結型症狀
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; ]5 h4 `7 P% P5 i4 g+ _ n公仔箱論壇5.39.217.77:8898! }# P% }1 W: Y t$ ?
體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
, X1 c8 A0 z! k% ~) D, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝預防及改善食療
1 J" W; M% _9 O0 Ftvb now,tvbnow,bttvb抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。5.39.217.77:88987 p! l, W9 B3 Z
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脂肪肝預防及改善穴位
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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