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白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。" A0 f7 a! i2 E) m6 K
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做法：
+ ~. H/ S! _6 F* l7 y1 Q. I$ itvb now,tvbnow,bttvb蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77:88989 q! F k: R( x5 R9 Z5 k( y9 M
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功效： tvb now,tvbnow,bttvb$ E5 \* y' S9 F
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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