【材 料】 , ?( G6 J' e/ z3 C' D
黃椒 1個 tvb now,tvbnow,bttvb+ j6 b3 c8 k6 x: T
紅椒 1個
! {) ~& o& p2 p& t蒜末 5公克 3 k% M+ ]( u! |( u# n
洋蔥末 10公克
- s5 B3 Q. E8 A8 |6 o; e5.39.217.77:8898鮮香菇 2朵
2 Z7 g) ]2 S- m2 V* N5 ptvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 50公克
* f7 a3 H- x+ V; G花枝 50公克
( ~. J* z' L6 a' ?( ztvb now,tvbnow,bttvb火腿丁 30公克 + @" D" L. ^! u- J: i, B$ B7 N
巴西里 少許 " i* s0 u0 \& \. D8 [: c2 P o
奶油 10公克
2 e2 U3 H' ]: W" N* n) {" t( T% x【調味料】
) C2 {+ Q \, N3 `, k% U1 H8 R公仔箱論壇A.乳酪絲 2大匙
- {$ q6 ]; J9 U; Q* {6 O5 ?5.39.217.77:8898 美乃滋 1大匙
* w5 Y3 J, Z( {5 O3 }0 a 鹽 少許
4 W( M9 F' I& X' S5.39.217.77:8898 胡椒粉 少許
- z+ z0 ?5 J8 T, ytvb now,tvbnow,bttvbB.乳酪絲 少許
& Y$ d, a, l+ u. Z6 [2 U" M1 M) v【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb9 G; F4 R0 i# v: w3 f. f
1.黃椒、紅椒洗淨切去頭部一小段,將籽挖出備用。 , J& U* @$ l2 p; {% m9 O, v
2.蝦仁洗淨去腸泥切丁;花枝、鮮香菇切丁,備用。
( l) T) b7 ?8 b" R1 |3.將蒜末、洋蔥末、作法2的花枝丁、鮮香菇丁、火腿丁、奶油放入鋁箔盒。
5 c/ l( L* d& P% H9 {% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的鋁箔盒放進已預熱的烤箱中,以180℃烤約5分鐘。 " \. S2 i7 U( N% G
5.取出作法4的鋁箔盒,加入調味料A混拌均勻,填入作法1的甜椒中,表面再撒上調味料B。 * ~ O5 O* o Q* A3 y6 u9 e
6.將作法5的甜椒,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤10分鐘後,取出撒上巴西里末,再以180℃續烤約5分鐘即成。 |