[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。tvb now,tvbnow,bttvb9 U/ U$ W a( ~
肝負責疏泄氣血津液
7 C7 c! d( n6 B# {2 o; W4 L, b) N5.39.217.77:8898肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
& {: T& m4 F6 O9 ~, q- Mtvb now,tvbnow,bttvb一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。tvb now,tvbnow,bttvb% j! B2 N3 w4 m! q
脂肪肝成因
9 c; N2 z" s8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼脂肪肝成因; r( V; `0 L; z' r, [
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。tvb now,tvbnow,bttvb8 L4 l4 Z2 A+ M d) s2 P
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
$ M j2 M0 T# D; s r" T5.39.217.77:8898個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
+ J' I5 @$ O5 X: X# n7 y公仔箱論壇其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。tvb now,tvbnow,bttvb6 v' Q$ u9 w0 X+ u T+ {- J5 r
兩種體質易有脂肪肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M* D' z7 ~' {4 S
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb& O+ Y: q" ]0 W. x( k6 I
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0 F0 @2 v& X: M2 m5 f; }: u▼易有脂肪肝的兩種體質5.39.217.77:8898- X* A, O! l# e% b# u. ]6 N0 ~
肝鬱脾虛型症狀
! P: N7 p, u# a$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) `% D8 w' _) \
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體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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痰濕瘀結型症狀
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
$ n2 y' _- v$ `) `2 G6 itvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝預防及改善食療
% q$ f- T; G/ A. A; J$ ]4 @. G抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H W) U; J4 h' y7 G
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▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕公仔箱論壇; P: B2 X& A" {3 h4 @0 g
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脂肪肝預防及改善穴位
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▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位
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% g5 p0 Q$ i2 Ftvb now,tvbnow,bttvb▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
& K; k5 Q, n% K! t3 ~7 n0 R( E- htvb now,tvbnow,bttvb▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R$ ?! o+ ~8 y8 b8 o6 Y
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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