一、預防乳腺癌
! ]% A, E) B2 S# Ptvb now,tvbnow,bttvb現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，0 \7 J7 o0 S2 B3 S
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，! {2 l$ I+ o' [) u
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
7 T2 `5 R+ _# n6 I" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
: w! U6 B" a5 e- W& H5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，9 u% t# q1 o( O. [2 o; z/ f3 @# C
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。公仔箱論壇" N0 m9 z# ~2 b* D2 z- `% G
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素8 x, Y/ E/ O7 P3 }+ l' V1 t
在血液迴圈中保持適宜水準，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L; @! g/ s0 I4 ?& b
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，5 S9 D @, }, i8 ^+ }6 f
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
& M7 j0 s `! h- ]2 G0 |tvb now,tvbnow,bttvb同時更好預防乳腺癌的功效。
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h% P8 }6 D. b( K% j9 X+ G6 h8 d二、降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D: @, r; n6 L
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
5 t7 [6 }9 H5 f. V5.39.217.77:8898而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，5.39.217.77:8898, `& r. @# _' W7 ~3 ^
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，5.39.217.77:88986 U) k; b2 m" i8 d( f3 |) p
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、公仔箱論壇# @$ s. s! f9 v9 M* c
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb; o# ~9 F( O1 B7 G" V
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三、預防中風
. r/ |" c! C; T' b) j! F; j4 N全麥食品中的營養非常豐富，
, R; {$ M# j- @. j! {. @5.39.217.77:8898不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
2 N, A& o2 u2 {3 x7 R" B# i' m5.39.217.77:8898小麥胚同樣非常的豐富，公仔箱論壇( T# u: v2 C8 [/ W# A
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
* d3 Y2 y; t2 {4 O) j/ x& Z. Rtvb now,tvbnow,bttvb更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
# b5 F4 T* O1 V- u0 A( e公仔箱論壇的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，/ i3 i$ N- C$ l
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l5 E) Z9 V' M/ d
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四、促進腸胃蠕動
- m) |- N0 X& z- m* B6 l u在全麥食品中含有高吸水性纖維，# k) D$ ^% S- l( w2 e' {
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，5.39.217.77:8898) S0 H! r2 _; ^6 A4 h: [- e
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
, u( a8 y$ |1 D$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
3 c3 o7 g' j1 M& l公仔箱論壇全麥食品中的纖維素和某些澱粉
- |# w7 e" [+ Q9 C5.39.217.77:8898能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後; ? A% {4 H2 N w: y
被激活從而形成結腸癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {+ e: S" N5 s: P: Y- Z
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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