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9 y1 P8 x; p' O: X) |: ^材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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! {5 p! t/ ?- [1 k# ~. n- m甜椒 1 個 [切粒]，5.39.217.77:8898- k# |( o* D! \0 B* z
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蒜頭 2 粒 [切碎]5.39.217.77:88989 K5 G- r: y! P5 c1 o* b
/ v/ s" C$ l" d4 L6 s4 T$ F公仔箱論壇製法：5.39.217.77:88987 S" F; [: d$ F9 n- T6 z
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：公仔箱論壇. V7 y4 }# W1 n- u3 n# \4 p
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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