4 ~& A# y! ?6 i" [; T德國研究人員的實驗發現，每天喝兩杯蘋果汁可以幫助大腦減少造成阿茲海默症（癡呆症）患者逐漸喪失記憶的β澱粉蛋白的堆積，從而抑制健忘。 ~* z9 j6 L) y
. ^0 Z2 l- s8 X. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h$ r( i) N1 ^- K @! k3 u5 F公仔箱論壇德國(焦點)週刊網站報導，美國麻州大學研究人員(托馬斯)與研究小組在實驗中發現，飲用蘋果汁的老鼠，病理性的健忘症緩慢好轉。當老鼠每天飲用相對於人每天喝兩杯的量時，這種效果就顯現出來。實驗發現，僅1個月之後，老鼠大腦內β澱粉蛋白的堆積就已減少。公仔箱論壇5 w9 g2 L. z/ @% D; V% }8 h8 ]
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" G9 w @: r: c2 S& _5.39.217.77:8898托馬斯說：「這一結果是飲食與老年性神經退化存在聯繫的另一個證明。顯然，均衡的飲食不僅能支持大腦最佳地發揮作用，還能延遲阿茲海默症的發作。」
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研究人員發現，蘋果汁能增強記憶力。
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& k% M6 @" R/ C: R% h" f' ]9 C4 J公仔箱論壇資料來源：中廣新聞網 與 常春月刊 - 台視網站
# w( S9 W& P( j4 J1 |& h- r( G+ o$ O更新日期:2009/01/27 12:35
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/ [4 ?7 u6 t0 O個人心得：記憶逐漸老化，是不可避免的趨勢，至於，平常大家要如何增進記憶呢？
( i6 j3 I! e6 J+ c6 S/ A5 O就應該!
8 v, b5 J) v& F0 }: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常均衡的飲食，攝取足夠的營養，維護腦部健康!
5 I, h# K8 ?( ?7 }5 u+ b規律生活，睡眠充足，避免熬夜或作息不正常!# S# ^* S& H" h9 F, F" n3 @( w( E
避免酗酒、嗑藥等嚴重傷害認知功能的行為!, Z5 b0 A( h' u: i7 ~& R3 V
保持健康的身體狀況，罹患身體或腦部疾病要積極治療!
+ o! R( a, u2 o0 s5 B u9 J減輕壓力，學習壓力調適，維持情緒與心理健康!0 W! }1 p5 i2 e- s8 H/ Q. S
適度的休閒與社交活動!
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發表於 2009-1-30 08:43 AM
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