【材 料】
7 V! `6 g, |2 a. o# j0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 20公克 8 f$ P; C2 _, v: n7 D. w) [2 f
韭菜 30公克
8 H# X( j/ E ^0 o9 b! P% Stvb now,tvbnow,bttvb花枝 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb! }* N P+ W, K& Y$ Y! L0 m' M
魚肉 20公克 - j* \- N' r0 S5 V- ^4 r
蚵仔 80公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 S( K' G+ n v
紅辣椒 3根 - w+ h9 f$ Q+ f( w
蛋 1個 tvb now,tvbnow,bttvb# p' t) q- j. T2 A, z. f; b1 O
沙拉油 2大匙 t% F( `! S) k2 \8 F7 y4 k0 x; A
麵糊: 5.39.217.77:8898; G1 @; D9 e5 c. z. e' t- T1 L) ?
中筋麵粉 80公克
% x7 U+ ~6 [* g- [8 G% `2 v1 H糯米粉 30公克
& c4 B! T" f4 T+ h6 V; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 120㏄ 公仔箱論壇0 D# l; |, C" F7 u' q) n, T. u4 H
鹽 1/4茶匙 5.39.217.77:88980 b! l3 ` u+ F. b$ g {
【做 法】
/ p6 F& x7 U/ A5.39.217.77:88981.將所有麵糊材料調勻成麵糊,靜置約20分鐘備用。
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7 v5 ~- e3 x9 q1 ~5.39.217.77:88982.蔥、韭菜洗淨後切10公分小段;花枝、魚肉洗淨後切小條;紅辣椒洗淨後切絲,備用。5.39.217.77:8898# G+ [" y3 E6 r% v* g! Q
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3.平底鍋熱鍋,加入沙拉油,轉小火,將作法2的韭菜段、蔥段沾上作法1的麵糊,放入鍋內做底,再依續將花枝條、魚肉條、蚵仔沾上麵糊,平鋪放入鍋中,儘量均勻擺放並攤薄,最上方撒上紅辣椒絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q! m0 _0 q, G& e; B3 Y
/ g2 e: o3 h' W7 o9 n( v- N: Dtvb now,tvbnow,bttvb4.待作法3煎約4分鐘後,將蛋打散成蛋液淋於表面上,再用鍋鏟翻面煎約3分鐘,最後再翻回略煎成金黃色即可。 |