返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 甜辣醬牛肉鬆涼瓜

材料:        
9 c: C% y) w2 @5.39.217.77:8898涼瓜1件(去籽,刨薄片)、牛肉碎60克、甘筍蓉4湯匙、迷你茄子6隻(切幼粒)、蒜頭8粒、乾紅椒4隻(去籽,剪幼粒)、九層塔2棵
% Z) ^( {  G; }% a- }3 b公仔箱論壇: M! K% z- h7 u" S

, E1 r) R" o2 H公仔箱論壇調味:        
( |5 ], k5 \6 S, m4 F泰式甜辣醬 1湯匙半、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙、清水 少許
& U2 Q7 }+ [* w- E- X2 U& b( \) ]tvb now,tvbnow,bttvb  D) c5 d) q9 V7 t/ q; K7 Z
公仔箱論壇9 y" u5 T8 G9 m' o  _( F
醃料(牛肉碎):
7 N* p5 f1 f' S4 X" ]3 s0 }6 `- X# }5.39.217.77:8898生抽 半湯匙、鹽 1/4茶匙
/ ]; z1 a! d6 s( x, M3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }2 K0 m$ v7 E( Y! P7 Ftvb now,tvbnow,bttvb
# g2 v0 }9 J5 J# t3 l# U做法:         公仔箱論壇* l) N# M6 j6 g( D" W
1.牛肉碎與醃料拌勻,醃10分鐘。
' W" J& B) k! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N$ y. U/ N9 ^+ T* o: X7 n
2.牛肉及涼瓜置油鑊爆香,加入蒜頭、茄子粒炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 W& `  ^4 g$ j9 F: B
5.39.217.77:8898- Y; U! q7 z+ c$ d  A: x/ ]
3.加入甘筍蓉、灒酒,注入少量清水,將涼瓜炒至軟身。
- E, F/ X: f: a6 r  ?tvb now,tvbnow,bttvb9 q( d0 [/ v" ]
4.加入甜辣醬拌勻,再加入九層塔拌勻即成。
返回列表