材料:
5 \5 H+ U- z7 Z: F涼瓜1件（去籽，刨薄片）、牛肉碎60克、甘筍蓉4湯匙、迷你茄子6隻（切幼粒）、蒜頭8粒、乾紅椒4隻（去籽，剪幼粒）、九層塔2棵tvb now,tvbnow,bttvb, q3 i h. A1 ]/ Y9 L
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$ g" @% o6 S$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
5 F# R9 e: H+ o$ R- b. o4 x公仔箱論壇泰式甜辣醬 1湯匙半、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙、清水 少許 6 s7 ]0 t) i0 G4 W( I1 ? q! T
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( d% v2 g+ g" d) y2 A0 I M公仔箱論壇醃料（牛肉碎）：
% R( v0 n7 r" C, R1 z" _生抽 半湯匙、鹽 1/4茶匙5.39.217.77:8898, X. C( k+ f; k7 ]
; }* d9 F4 w; @( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i4 n, X: p9 w7 S) C! i做法:
1 i1 c& U1 k/ n w2 ]/ q9 A1.牛肉碎與醃料拌勻，醃10分鐘。
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/ z/ z* I# P; e1 H% E/ X ytvb now,tvbnow,bttvb2.牛肉及涼瓜置油鑊爆香，加入蒜頭、茄子粒炒勻。
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! v1 [+ ]2 ~* v3 I2 E, h: ^; z5.39.217.77:88983.加入甘筍蓉、灒酒，注入少量清水，將涼瓜炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r$ \' L3 T; Z# _& J$ @2 j9 F8 F
+ M; ~8 x( A# n& w! G- U公仔箱論壇4.加入甜辣醬拌勻，再加入九層塔拌勻即成。 |
發表於 2014-11-23 04:14 AM
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