材料：
1 X$ L& s5 E& t: U: `1 S o5.39.217.77:8898
9 g( _+ B3 s8 I/ N! n. [ vtvb now,tvbnow,bttvb日式燒餅粉 100 克
G( k$ G" M0 t; B) X$ F水 160 毫升: _ G, J3 S' C+ h" U4 J5 X
椰菜 1/2 個
+ T. }/ t6 Z: T& H. t5.39.217.77:8898煙肉 4 條 (選擇性)8 K9 V$ {8 x( P
雞蛋 2 隻
$ _' ~* N4 r8 r! M# o公仔箱論壇柴魚片 適量
% v. u0 q3 Y) }9 u& K8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜芝麻 適量
) Y$ t0 Y6 s* u2 A) ]& Q- R1 ftvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q$ Q+ W: ?* D
5.39.217.77:8898+ L* g1 l$ z& I( ~, O
日式照燒醬：
3 G! o$ p% }; p# X
' Q3 N* C& }3 x% n( K5.39.217.77:8898醬油 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `" p/ _: c* }* V3 z2 D$ d
蠔油 1 湯匙
' l1 I0 H& |3 J7 f+ e! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1.5 湯匙
) p$ W$ R% f# y8 b$ _5 E! v8 j5.39.217.77:8898麻油 1 茶匙
3 i& y8 o& ^8 q( ^; ^水 1/2 杯% ?6 f4 Z# F* J7 m
粟粉 1 茶匙! Q- g6 n# a3 w' d; h2 e
黑胡椒粉 少許6 J v& z! z3 X0 o: j0 R7 Q
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t) p% Z% d4 P" L0 q
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+ K& l7 c3 E. n& f' { T/ a# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _( [. Y* N' J. [- m
做法：
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% }/ ]: A: c$ k/ B0 |9 Q2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋打勻，備用' Q) w3 F& o( ~
椰菜切絲，備用5.39.217.77:8898$ n% _/ g2 }# [5 o9 k
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
% _% I/ Z& q* e1 K8 ~4 [0 o照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 tvb now,tvbnow,bttvb2 c3 x, O: i3 x# c1 Y
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: O: ^8 z1 f# A
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟tvb now,tvbnow,bttvb& u$ C( ?; f$ _' L- k0 v! e. d
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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