材料：
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4 ?. T! B7 [4 ` I4 F日式燒餅粉 100 克
- R. B! u! I+ @水 160 毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k/ t, `, ~* |+ X+ k6 y0 O+ H# w
椰菜 1/2 個
, t6 M* t6 w4 y* l/ M4 ytvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb8 i s9 K+ Z! U
雞蛋 2 隻
m4 O6 l+ G9 D2 Q公仔箱論壇柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb2 ~* n" i: J0 C1 H
紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 k% A5 [( l) m
七味粉 適量
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日式照燒醬：
9 u. D8 X1 G7 |/ e3 T" r, X! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W. w4 e9 C1 x% m
醬油 1/2 湯匙
: P* x. W/ n+ Q& {( B Z蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B7 w' ~3 b+ W7 u
糖1.5 湯匙
( @9 w+ e, d4 _. @1 ]2 ?% J/ M V麻油 1 茶匙
/ d- Q4 T* z' ^$ `! k% |水 1/2 杯3 R7 @( r6 x& V( B9 N8 \
粟粉 1 茶匙
; t; t% B- e; U6 c! C黑胡椒粉 少許* |4 a% @& }+ V6 z3 C H3 A+ R
鹽 少許
7 }0 t8 i% c9 T6 V k; `tvb now,tvbnow,bttvb9 M+ Y) a- ~+ w( Y" h
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- n2 }# f0 u1 t: r* r3 N: W做法：tvb now,tvbnow,bttvb* M# _% w! n, ?- _9 I# ?/ A6 R
) n; `# L2 f9 S- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋打勻，備用4 B5 s% u, {; L7 d( k' _- T. V
椰菜切絲，備用; \+ @8 H9 F1 \- Y/ K! y" L
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻! R9 h9 {" y8 `) Q
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 公仔箱論壇: |) e P& T7 n! C8 Y, s6 l
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘公仔箱論壇 A- z8 H( v+ }! V3 W6 j% B
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟tvb now,tvbnow,bttvb' N! |: R5 o9 W6 W: c
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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