雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
: J2 N2 L: V) C) {/ m$ ~" F1 \. [公仔箱論壇
/ q* z( a6 b% ~- i' G脂肪有哪些？5.39.217.77:8898" m* k5 w; z- M; c
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c% S$ O" o7 ~) d% s
1.中性脂肪。' O, B7 H7 [" f Q! g8 u1 ^0 N: v
2.膽固醇。
$ w+ t Y9 t2 q* k- h( q3 d公仔箱論壇3.磷脂類。$ J: c5 d& B- i1 d. U# x. L* J" [7 f
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
" n# ~* K5 @. O G5 h: d+ K. itvb now,tvbnow,bttvb
/ U& a/ u* L* c7 ^; E9 n& w5.39.217.77:8898中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。公仔箱論壇* a" q* m* z4 \8 m6 n+ Q o
- p4 w8 y: y8 C+ M7 s膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
( v1 ~, s3 U4 ]! O公仔箱論壇
. S& U: g7 G' u3 Z; H4 c+ x, I5.39.217.77:8898脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？! Q+ k" y5 T+ c8 ^$ O! V/ l2 E/ M# L) {/ g
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。tvb now,tvbnow,bttvb/ `. e+ b# V) }1 m' ^( G( x9 t$ v
" k; m( _- x& A公仔箱論壇低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
* I \) ^0 ^$ D9 _' T; i; \5.39.217.77:8898在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
5 @6 j, W& E5 i8 n4 Y1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb2 h; h- K- | }. O6 |
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。5.39.217.77:88983 H+ C2 E! r8 x
, q4 [# [, J# Y) ]$ `
由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
/ U& ~9 J3 \, ~( \( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t, p6 B5 j! d: v
俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
| 
