雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。5.39.217.77:88987 x6 K( y+ ^' q+ H
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脂肪有哪些？
7 j1 X3 o4 i! e2 f2 y身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
; D- K* R( a/ K$ O& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中性脂肪。5.39.217.77:8898/ v9 S3 V! Z4 R5 d5 x
2.膽固醇。
$ \1 H5 y. o8 Y8 L9 P* g" n! q+ F公仔箱論壇3.磷脂類。
# M8 b% ~& v1 J& g9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。5.39.217.77:88988 s1 T+ K7 _5 i7 F1 v& r5 U( u' i- C
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。公仔箱論壇& i5 M) S; ]$ E" L: k
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？tvb now,tvbnow,bttvb% Q5 i1 S2 M3 v" l& S& R# `9 n
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。+ a% a4 U$ p6 e0 n2 ]' M( B& r$ q
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
2 r9 T; t; }# u5.39.217.77:8898在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：公仔箱論壇' Y+ z/ Q: S0 U6 b$ L7 l. t7 r
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
. Q7 i" d+ y$ M8 w. j9 B+ a5.39.217.77:88982.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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$ P8 N5 b% Q. A. P9 _俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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