
' n) R Z$ I5 b, z$ G8 o3 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v7 }/ ]0 [ V- S. N5 h [* g0 L
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準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份, ]# Y4 Q- j6 i5 X* Y, @3 z3 b4 g5 f
材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
7 S! m( D S4 ^& D* M& \核桃 10公克。
# a l$ o, _% @# B 調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
4 r; ]0 o' ] q% t7 p1 p 作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。( Y. n$ b/ m0 K* @
3.核桃灑於上面。5.39.217.77:88986 [/ C m: `4 E2 J! K
食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |