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[健康資訊] 生活智慧王 I

***自製麻辣鍋***
2 h( n/ H% k0 U& H% I2 u* @tvb now,tvbnow,bttvb將紅辣椒切塊加少許的油放入果汁機中攪拌,切忌不能加水,攪拌後用小火慢加至大火
5 q/ r$ z0 ?$ V- C  E9 n公仔箱論壇快炒,放入瓶罐保存,要製麻辣鍋時可取裝瓶前的鍋底(為最佳料底)再快炒,過程中忌加TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d3 v) _) v% P2 e7 j" ^' k; x
水,先用大火後轉中小火,炒成暗紅色再添加個人喜愛的調味料即可。
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7 }5 W6 v4 z0 ?) D2 R$ w***塑膠小吸盤能貼得更緊不易掉***
. P3 A7 G3 I( z$ j4 b公仔箱論壇將肥皂沾些水塗抹在吸盤的背面,再用手抹勻,用些力緊壓黏貼在想吸附的平面上,待
5 d! a" s# d4 f3 Y. ]! N" V乾後掛上吸盤可承受的克重量物品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F6 v. h1 N+ f( B
公仔箱論壇! y' q; ?# {* C2 W
***如何延長奇異筆的壽命***
# l% N5 p% F8 v$ _% C公仔箱論壇將乾了的奇異筆筆蓋裡加入約3分之1的去光水,再將筆蓋回,靜置數分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb% K# j* E$ C, `
公仔箱論壇; \7 w# S$ ?& ]) H3 e6 Y
***把衣服洗得更乾淨***公仔箱論壇- ~) E# d1 o5 o/ D2 I7 G
1.將寶特瓶放入洗衣網袋,在一般洗衣時將之置於最上層,便可加強扭力而使衣物更潔白* R0 J' ?& x! D" y
2.在放入衣物及洗衣粉時先加入溶解過的小蘇打粉,按照正常洗衣程序即可。
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) ~+ C2 v+ @8 q; @) R5 t8 h1 e# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***自製冰淇淋***
" }4 h0 D" M9 v1 m; c# q0 M  b4 M5 e鮮奶100CC,鮮奶油100CC,蛋黃一個,糖適量,香草精少許,均勻攪拌後,倒入密封5.39.217.77:8898$ e* S1 H/ f+ v$ y
袋中(一定要密封好),另一個塑膠袋放入冰塊和除濕後的水(一定要除濕桶的),將材料密封袋放入冰塊袋中,用力晃動冰塊袋五分鐘後完成。
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3 C2 i( t. A' Z6 {# w  `0 y5.39.217.77:8898***白色沙發去污法***
6 G4 P1 w  u9 ]! n* V! y( d) l/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用溼毛巾沾些肥皂清洗白色沙發4 [& r% P3 _  |# d

2 l' D' u: o, {/ O' ~: O***將地板掃得更乾淨***3 s; H+ Y: a& A( c" j! i: N
將破掉不用的絲襪套在掃帚上做清潔的工作,可將棉絮.頭髮等難掃的東西,全部掃乾淨  M0 u6 N. t2 D+ c3 l4 u1 U
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***如何自製妙鼻貼***公仔箱論壇2 I1 y# k& [: l) E; o3 q( r
利用雞蛋內的蛋膜小心取下,貼在鼻頭,再抹上蛋清,可用吹風機加速乾燥的時間,再取0 d8 j& _. B( q
下即可。
) B& k, f7 B4 p/ H4 u, u+ k& g1 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B! t: o, e2 `9 |' ^. m
***半熟蛋***公仔箱論壇+ b5 w+ v4 f  `: d
用馬克杯隔水煮15分鐘即可。
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***銀質飾品的防污法***3 W3 u4 ^( k' B7 _
銀飾容易變黑可用布沾牙膏擦拭,黑斑就可完全清除。此外香煙也相當有效果。以軟
/ b* r) D1 J! W, J布沾取擦一擦,銀飾即可恢復原有的光澤。然後再以清水洗一洗就行了。
( \" t; Z7 M' O; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _. k7 m; L" Z- I公仔箱論壇***喝剩的啤酒如何利用***TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R! A- U- C: c
用啤酒泡肉片,肉會變的柔軟好吃。另外想頭髮顏色變淺,也可用啤酒洗髮,就會變' s( j% q5 W+ w% Q* z3 }$ D
成咖啡色,少量的啤酒也能使粗硬的髮質變得柔軟。6 O. e8 f( y: C0 w
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***使蠟燭不滴蠟的方法***
/ \: J$ X$ s* r5 N$ r( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在使用前四個小時,將蠟燭冰在冷藏庫裡。冰冷的蠟燭於點火後,會燒的比較慢比較
& E7 x7 x9 G% V) G. \tvb now,tvbnow,bttvb久,而且也比較不會滴蠟。公仔箱論壇/ ~9 c4 P7 `. G, {

( q3 Q' r0 v1 ?7 N' `# r+ a6 D, l2 N5.39.217.77:8898***洗碗精加太多的處理法***
3 z1 m# j0 L, h  L, g3 i; ?不妨先再洗碗精上灑一點鹽,如此泡沫就會消失不見就比較容易出乾淨了。
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***如何使變硬的蜂蜜恢復原狀***: ^" M2 ^% |! m7 j" ?+ E3 _- m( y
將檸檬片放入蜂蜜容器中,如此就會很不可思議的讓白色結晶溶解。
' o& R2 a2 M4 F; y7 m+ e( ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z6 a. d7 k0 b& E- N
***果醬的速成法***5.39.217.77:88986 l$ Z. O. ?; x
準備加熱用的深碗,然後放進當季水果,和比水果重三至四倍的糖,以及少許檸檬汁
2 R: f" ?, |3 F+ [/ z5.39.217.77:8898攪拌。再放進微波爐中直接加熱,即可享用到速成果醬。
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  W4 e1 t9 W; H" D. v公仔箱論壇***如何濾淨用過的油***1 i, q2 I+ x! U+ a) o- s# K
可用現成的咖啡濾紙代替濾油紙,再濾過的油容器中,各放一片大蒜和生薑,如此不公仔箱論壇& Y* k+ M7 U8 v% [# L" D2 B
僅氣味沒了,還可使油更為香濃可口。
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/ `+ q5 k& o- U& Ktvb now,tvbnow,bttvb***利用相片沖洗店的小相簿存放收據***TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J- P$ b2 M: W
將照片整理到大相簿後,沖洗店送的小相簿通常就沒有用處了,扔了又可惜。如果用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R. A% w8 |; M% m
來裝各種收據,是相當便利的。由於它的透明性,可一目了然,收進拿出都很方便。也可將水電費、交際費、伙食費等分冊存放,以備日後查閱。公仔箱論壇' e, c1 J* d# K! T1 R

( U/ J# _& A" f% V- {tvb now,tvbnow,bttvb***防止馬鈴薯發芽,常保新鮮的方法***
# k/ C" ?! v- ?# V公仔箱論壇馬鈴薯的芽含有毒的生物鹼,食用會造成腹痛、頭暈。若再馬鈴薯中放一顆蘋果,可$ a+ L) D) {3 D9 N0 o; }
大為延遲發芽的時間。因蘋果產生的乙烯氣體有妨礙馬鈴薯發育的功效。想讓木瓜或奇異果早點熟,就可以和蘋果放一起。另外澀柿子和蘋果放一起,一週後
& e" V  S* f" m- X" }; dtvb now,tvbnow,bttvb澀味消失了就變甜柿了。公仔箱論壇+ i) n/ {7 u& }5 o% @

( R4 ?9 }3 i9 ~8 T8 t***剩餘肥皂的再利用法***
" r: K$ [7 I! J# F, v! j公仔箱論壇1.首先積存一些用剩的肥皂,放在舊杯子中,滴入數滴甘油,肥皂就會因熱* ^6 P4 }9 X1 h6 `+ ^! [! a
而變的柔軟,待悶了一會,溫度降低了,就取出來搓圓,並調整成喜歡的形狀,新的肥皂就此完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [6 H- y  T5 V9 ^4 i/ ~3 f
2.將積存起來的小肥皂,放入耐熱容器中,加上少許的水,等泡脹了之後,在放進微波爐內加熱,小肥皂就會結合為一尤其適用多個不同顏色的小肥皂製作時,就可5.39.217.77:88983 P1 |/ G6 i: F  T# a: c
做出斑斕多彩、獨一無二的成品了。. p1 U- D% @3 Y

7 k; U0 _7 V$ K+ e5.39.217.77:8898***無去污劑的擦鞋法***
! D& Z  b. L$ }8 W5 }5 {& G, B9 V+ C公仔箱論壇化妝品類的清潔乳,其實在清除鞋子的污垢上,也可發揮極佳的效果。只要以少量的
  d3 e1 _5 O* P8 }* v, h" H6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清潔乳液擦拭,就會變的一乾二靜。並且兼具防水效果,在雨天也不怕濕了。5.39.217.77:8898, f* G! E- f7 L7 T$ d5 ]
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***飯煮的不夠熟時的補救法***
0 X6 T6 {* A, ?  p" ]" S+ L; i* A可在飯上面用筷子插出幾個小洞,滴幾滴日本酒,在蒸一下。不久,飯粒就會熟透,5.39.217.77:8898# q, E7 m% A0 Q- Y: ~' O( T
變得更香軟好吃。日本酒也可用來消除飯熱過後常會有的異味。
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% ?6 `7 @# v; _$ x) ctvb now,tvbnow,bttvb***治療指甲粗黃的方法***tvb now,tvbnow,bttvb' o7 A) ~: G5 l
可多食用動物性蛋白質和鈣質。食用明膠也有很大的幫助。不過最快的防治方法,是tvb now,tvbnow,bttvb) w$ B0 l6 H  J: B" S  R, E% ^
用棉花沾燙過的酒或橄纜油按摩,或再溫水中溶化一百克的粗鹽,然後將手指浸在裡面數分鐘。也可適用雙氧水擦拭粗黃的指甲。
( ?1 q% D; _0 l- J! E' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t% a, A3 O/ H; R/ q- }! @3 X0 k
***鬧鐘的夜光塗料變黯淡之後的復原法***TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \' z" G3 R0 X* z
只需將鬧鐘拿近檯燈的燈泡,照幾秒鐘之後,夜光塗料就可恢復員還的明晰。﹝燈泡公仔箱論壇$ o  P3 r* I/ Y9 O' c6 i8 Q
的光量只要有四0或六0瓦特即可﹞不只是鬧鐘,只要是有夜光塗料也都可用此法恢復原
; I, ~. p1 i1 N/ }3 p7 u公仔箱論壇5.39.217.77:8898) v+ i" v* o7 e2 ^. K# A9 L! {" \
***使口紅不易掉色的妙方***
! l- y% F5 t( |* k" q- a公仔箱論壇化妝時,薄塗口紅後再輕拍上蜜粉,然後再塗一層口紅,就能持久不掉色了。
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7 D( t% k; w) D7 ]) u  ]tvb now,tvbnow,bttvb***糾纏一起的項鍊如何快速解開***
' g6 B  t' L: Z+ c- {9 I可先灑一點爽身粉,在著手解開。鍊子因爽身粉而變得滑潤,所以不管纏的多緊也能. v( V; h5 F# N' {" H/ ~" c
輕鬆分開。tvb now,tvbnow,bttvb! T; g* X( z/ [. o4 U* ?

" l4 K* W8 M' c0 o6 o, `6 S; q公仔箱論壇***防止洗澡水變涼的方法***TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?' g  l) t4 J* B. E( J
冬天泡澡時,水很容易變涼,可以再浴缸中加上一點鹽。鹽有暫時堵塞汗線的作用,
4 y4 i- ?2 g9 t% p# s# R體熱就不會散發出去了。# D" a8 }5 k: o- W7 a: e

+ d# \; n, s/ t5 c9 t1 Q***如何消除盤子的裂痕***
- n, H% Y; p' Z- l5 s  G  k; z/ ?4 o公仔箱論壇可以把盤子放進鍋子裡倒入牛奶,加熱四至五分鐘,牛奶沸騰後就可熄火取出盤子,
# A( x0 c& E" k, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裂痕就會幾乎消失不見了。
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2 n4 h! Z6 o: h6 |: Q9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***餅乾的防潮法***2 N/ N6 p% n( \, A" Z
將餅乾裝罐時,同時放進一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的濕氣,所以就能保持餅乾公仔箱論壇# O- L+ U" i- a+ |& t' C- H
的香脆可口的狀態了。
+ `" z3 Z2 |# Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! I) Z1 {5 e* c) \( @
***預防煮麵食湯溢出來的方法***' V. A! Q/ W+ V7 K' K
水煮的時候,再湯裡加上一遲奶油或一點點沙拉油。同時要保持湯的沸騰,不可向煮公仔箱論壇' k  t% V. ]( v( }6 m- c; u
其他麵類時一般加冷水。
8 w) g  j0 M4 u) |# [: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E  k9 h1 O9 {) ^! y* ?8 F公仔箱論壇***如何去除指頭上的煙垢***
# U* m, x& [! p# }* A1 B1 H最有效的方法適用檸檬汁擦洗,起初效果並不顯著,但是經過耐心的擦拭之後,顏色tvb now,tvbnow,bttvb+ d- z, k% D/ m& D& \) u
就會漸漸退了。若依然無效的話,可在檸檬汁裡加上一點雙氧水,效果就出來了。! B( ]/ r9 ~: S% D: ~6 Z
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***使縮小的毛衣恢復原狀的方法***
- I0 [+ l1 Z; x+ X, |公仔箱論壇在臉盆裡注入溫水,滴進少量的家庭用阿摩尼亞水,然後將毛衣浸入,留在毛線上的' Z% Y) e5 n7 ~! [3 \6 E9 ]
皂成份就會溶化。以兩手同時輕輕拉長縮小的部分,然後沖水晾乾。再半乾之時,先用手拉開,整出原形,用熨斗燙一燙,就可恢復原來的尺寸。
0 ]8 x: r  R" N! n: H% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~4 Y, t# Z6 O1 X公仔箱論壇***如何去除地毯上的傢俱置痕***4 f) d; n( r3 }) Q
消除地毯上常見的凹陷痕跡,試用爭氣熨斗再凹處噴一些蒸氣,或將濕毛巾舖在凹陷
! `# Q2 Y  M4 J3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的地方,然後用熨斗燙。再以硬毛的牙刷挑起凹處的毛,在輕輕刷順即可。( ^; ^4 z% T& |. L7 K2 ^6 g

% w& s: X  o2 n1 ztvb now,tvbnow,bttvb***加了酵素的洗衣劑不可用熱水***
3 Y) E% m' ^# D* q' O' j" R: k6 B含酵素的洗衣劑對身體產生的蛋白質污垢最有效,但蛋白質遇熱就會變質,而緊貼在
: i  D. q" ~: q* ]2 `3 B& K  W布上面。雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是以三○至六○度為上限。
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***如何防止毛衣縮水***
+ [2 d. f2 F  a1 J: A洗毛衣的原則是一次儘快洗好。一般而言,洗衣精用的愈省,愈容易使毛衣縮水,所
1 O# S( |) p6 Q+ h- v5.39.217.77:8898以不如洗衣精多加一點,以避免毛衣變小。
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" k5 p0 G+ {7 Gtvb now,tvbnow,bttvb***如何製作透明清亮的冰塊***tvb now,tvbnow,bttvb3 J' d8 j* O: ]$ C" n2 d
就是將水充分煮沸後,在倒入製冰器裡。因為如此可將水中的石灰等雜質蒸散掉,製tvb now,tvbnow,bttvb5 l' n$ R; g8 l3 F8 g, w
作出來的冰塊就會格外透明。
' @( C0 k5 n# n3 u: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I3 [9 u+ P. Ptvb now,tvbnow,bttvb***使瓶花在夏天持久的秘訣***
" \9 c) Q1 S6 z  c' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可再花瓶裡滴上一、二滴漂白水。漂白水有殺菌果效,儘管水溫高,也能使花莖切口
; }# t& }( {) s9 i2 \+ }不易生菌,花自然較能耐久。
  n! a8 k! r3 O8 R5 b公仔箱論壇公仔箱論壇* H( t2 c' b+ E- R/ s
***不用芳香劑使屋內芳香的方法***
1 |* }9 x# b8 D' U$ O8 e$ o# K可利用自己的香水以棉花沾濕香水後,擦拭室內的電燈泡,燈泡一亮,香水就會溫熱) F7 G/ z- R% z6 L5 n; n
發揮,整個房間就會充滿香氣了。
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& D! H2 l/ Q, c***使凋萎的蔬果復原的方法***公仔箱論壇' }5 {0 j; q  a0 V
可以在大盆裡裝上水,加上少量的醋和兩塊方糖,再將蔬菜放進去泡浸即可,就用熱
& ^8 `/ u. j  Z3 H; _5.39.217.77:8898水沖一下,然後立即以冷水回沖,就可恢復原狀。
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* `2 W2 X3 a  m" ]3 f3 Ctvb now,tvbnow,bttvb***輕鬆去除衣物塞在衣箱裡產生的皺折***
" B, M- c6 F0 a9 h: y) i1 s1 rtvb now,tvbnow,bttvb出外旅行時,打開衣箱,衣服變的皺巴巴的。可在泡過熱水澡後保留浴缸的水,將衣tvb now,tvbnow,bttvb5 o! f' I: z8 m2 ?
物用衣架掉掛在浴室裡,翌晨,衣服上的皺折就可被蒸氣消除了。
) E6 Y! i, _- q) B  C7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S& C! x0 c9 F***去除襯衫衣領、腋下汗斑的秘訣***$ o- @+ d& A: [2 l/ K
先用刷子塗上洗髮精,或擦上刮鬍膏後靜置四之五分鐘再洗,即可順利洗淨。
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* N. X" }5 q+ K, [$ b9 B4 ]* U3 N5.39.217.77:8898***使絲襪更為耐用的秘訣***, z7 _& v3 J- I0 x& G
為防止絲襪脫線,可將新絲襪放進冷凍庫中。等凍硬了直接取出自然解凍後,穿上時
4 W5 h: M4 d; C- C- g. v5.39.217.77:8898就比較部會脫線了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗,或用砂糖一大匙溶化的水沖洗,效果也不錯。7 h2 ^* N3 Z+ C' H, ?2 ?- s

3 O5 L& \% m: P6 g4 L% C% l. }( M0 J5.39.217.77:8898***黑色衣服退色時的補救法***  d2 E- A# E1 r! ?$ B; j! G
1.若是棉質的可再水中加一點啤酒沖洗5.39.217.77:88982 i! D( ]; O+ ~- V
2.若是毛質的就用煮過波菜的汁洗洗看公仔箱論壇/ L- }# ]4 J. d0 Y; Y

7 l3 L$ M2 g, @. a/ |( }3 T3 l5.39.217.77:8898***防止白色絲襯衫變黃的方法***
; w3 N4 U( T) }tvb now,tvbnow,bttvb在洗之前,先塗上牛奶。如此就能不可思議地防止變黃。在洗完後,最後一次衝水時
$ L/ A; n6 m, A  H) P* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加點牛奶,也同樣有效果。這種方法並不需用很多牛奶,所以不妨試一試。
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***防止牛仔褲掉色的方法***
) c- R9 o/ i+ @; l6 P( v; G8 utvb now,tvbnow,bttvb新買的牛仔褲,可先進在濃鹽水中,過了整整一天,再以一般方法洗滌即可。平時在
9 R7 J+ l8 @: R( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗滌時,若能將裏側翻出來再洗曬乾,也能使褪色的程度減到最低。
* r+ I* I+ B8 G- q0 K, K& ^7 y! j. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W/ {) z, U8 c  t7 x7 @
***鞋底易滑時的應急處理法***
+ ^0 e8 j7 j* w& f% T8 y5.39.217.77:88981、用砂紙摩擦鞋底,就可大大減低滑倒的可能。4 A; r1 g. S4 R: ]5 F8 t
2、把生馬鈴薯切成兩半,以橫切面摩擦鞋底,就不會滑了。公仔箱論壇9 h7 \7 u6 T/ _( o
3、可以在鞋底貼膠布,尤其是雨天特別有效。所以儘管下雨,也可以穿上漂亮的鞋. R% p/ B6 Y) y  _/ C5 M1 V
子外出,而不用擔心滑倒。
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* l1 E7 Y* @$ K& C/ z4 c" n; Ztvb now,tvbnow,bttvb***使剪刀恢復銳利的方法***: [/ C% {3 u; v% s5 `- l
利用鋁箔紙,將二、三張疊在一起,用剪刀剪一剪,剪刀立刻就會銳利的令人吃驚。tvb now,tvbnow,bttvb  P( K/ @, _$ @, D- C1 A

$ `& G9 e6 j% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***收錄音機的保養法***
9 A* g% p0 Y0 X, b4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以棉花棒沾酒精,清除磁頭上的灰塵。只是如此就能使音質復元。
Very useful. Thanks
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