你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、
$ J0 i1 v/ R" a- _8 K$ _tvb now,tvbnow,bttvb蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？tvb now,tvbnow,bttvb: a( h! k4 U" P- [
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☆头发 染发烫发——鳄梨 5.39.217.77:8898 K* v. A8 c3 [: h
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。
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☆大脑 过度用脑——香蕉
1 U% }! N2 b( \# u. @ o% ttvb now,tvbnow,bttvb 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。
) [5 _4 u6 N' A7 H公仔箱論壇 此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
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+ A, Q2 `: t2 y5 v4 l☆眼睛 过度用眼——番木瓜
" q' S: s# _2 j) ~- {+ h5.39.217.77:8898 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，
8 {: h+ ?) j' c公仔箱論壇 眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。公仔箱論壇( \+ L# y5 B8 j: D% S: _* v5 F
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☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃
, H/ i) u0 ^6 O6 K- m+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。
) v# w' a2 q- z$ Y) m5.39.217.77:8898 猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。1 F) u+ }4 m+ g; }1 F- m* p7 J
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☆心脏 心脏病史——葡萄柚 公仔箱論壇: B7 P& ^/ w9 D( q
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。
7 }0 E/ O, |9 T2 @. p- c 葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果， 其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
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☆肺脏 长期吸烟——葡萄
" D+ l5 d6 _+ V# ?% X& s% }5.39.217.77:8898 长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。
. C- n# `7 Q% D' r. _( ?' _( b* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M/ Z, ~2 J, T( ] U6 x$ B# r
8 H- {4 ?' E) v3 b" W. Y; C x5.39.217.77:8898☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝
4 g+ V! U; K9 Y8 ?! Z 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，
- o7 P( o: H# {0 w& R) q 还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。 5.39.217.77:8898. I. p! I d1 _ a- ^1 e9 E- I
b( v3 j3 h; M) ^6 ~# V2 [tvb now,tvbnow,bttvb☆皮肤 预防皱纹——芒果 公仔箱論壇+ A' Q# ^9 C1 K& W: p% j6 w% z
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w8 Y( H$ r( v
能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
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4 [9 x# _* Y Q; S5.39.217.77:8898☆血液 供氧不足——樱桃 . E/ {. q1 `' U* l" [' M
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，
) T1 \4 Z4 \, X6 E5.39.217.77:8898 其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
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- ^1 X) a$ D' }, o8 r* x' p0 t5.39.217.77:8898☆脚部 脚气困扰——柳橙
9 [" W b3 S4 I4 I% @" b( I5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 |
發表於 2007-6-20 05:17 PM
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