材料tvb now,tvbnow,bttvb4 v* E/ S% r2 [% A( J' r
板豆腐.....3塊
1 g, L2 Z% S. Etvb now,tvbnow,bttvb玉米筍片.....40公克公仔箱論壇' O6 v. s7 M, s: k* y0 E# M
紅蘿蔔片.....30公克5.39.217.77:8898% p/ s' T. u. ?3 t0 G, |6 A
蔥段.....20公克
/ R6 l0 W: _$ ]9 a$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片.....15公克
' Q: d6 |& _+ k* ]% X6 y2 e7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....適量公仔箱論壇7 p" ^" r' s7 Y! }6 o
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調味料& H; l! z6 @8 C9 E( u8 {
淡色醬油.....少許. n) W8 R, k, E4 Q
辣椒醬.....1小匙
; w6 F6 N G# t* u0 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
& t; l) s0 \ E9 E8 G# j9 P0 i+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....少許5.39.217.77:8898( R7 w0 V( R3 b, W
烏醋.....少許) Z' p1 G# H$ Z& X
高湯.....3大匙5.39.217.77:88981 D5 q& u4 X- u% r8 z
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2 d! O2 a. `' s公仔箱論壇作法
$ p3 N' C i; _% L1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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- y( y3 [0 y9 i1 z% R: L8 t公仔箱論壇2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
* h8 u% d* ]. \2 C; Y, T* g5 Z5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 G: v7 E/ x' K6 X5 B3 R
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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- _- x- ?, E | I+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。5.39.217.77:8898! G3 o0 m# z' p% U/ ^7 R8 ?
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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