材料
' x1 {' x8 T/ d( L% v板豆腐.....3塊
5 D" }( C# ]8 E& p7 Z7 s2 @2 j5 A玉米筍片.....40公克
+ y0 \- @3 e- j, |& ]5.39.217.77:8898紅蘿蔔片.....30公克
& i, o/ w, j: U) r蔥段.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e/ ]7 M' p; t4 _
辣椒片.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {/ F( t3 R. x8 n8 U6 d4 t" s' h
麵粉.....適量5.39.217.77:88984 _0 m* j' L" u" \: O' \
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~7 l6 g3 }( N+ d2 M* C
+ {! B0 r( @- F4 @7 ztvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb/ f% a0 |9 P M* R2 \
淡色醬油.....少許
+ D" d, Y8 e: z公仔箱論壇辣椒醬.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ q/ v+ h- K. P0 I# F' [ ~
鹽.....1/4小匙公仔箱論壇; p3 o. {# a4 k( ^
雞粉.....少許5.39.217.77:8898/ b5 ^( ?$ a# c% v9 H u1 u# F* j
烏醋.....少許
& ~% D7 A# j- B$ A5.39.217.77:8898高湯.....3大匙
2 ^! Z7 J% X/ A* s
3 r. u: Z) l' x7 e9 B/ o8 r: ftvb now,tvbnow,bttvb
5 Q7 y, C. E, ~* `tvb now,tvbnow,bttvb作法
+ x# `% g6 u0 F* I& s1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。5 V9 w& [: r( X1 P
tvb now,tvbnow,bttvb7 P% \0 q6 M+ K. g
2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。公仔箱論壇. |- f9 N# {' B# O4 H4 P$ D) I3 J2 p
& q8 h0 g8 V- H% p& z1 v5.39.217.77:88983.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
/ H% g* Z, t( J) m! k5.39.217.77:8898
5 R6 t5 H! |# z$ ?& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
6 q1 I" a g8 x4 P- H3 W" p2 M9 n* \5.39.217.77:8898 |
發表於 2014-11-26 05:01 AM
| 