材料
' g3 W) t# B/ c去骨雞腿.....1支1 {$ E. @9 m' |
Prego義大利麵醬.....8大匙
4 U8 U7 m& h# {$ R! b米酒.....1大匙
) d( F# J+ F- L$ K! y( s* _胡椒粉.....1/2小匙
, a; h; m* H! y. V5 N紅蘿蔔.....2小塊
1 E& P2 }- D. a% l! |公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵
9 P0 E8 U- G7 \- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支% l. p& G/ p) w
蘆筍.....6根5.39.217.77:88988 ~8 j! p* S; X9 P
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i% j. }& ?" m1 g- I) j
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。5.39.217.77:8898 S; a% |6 o, v9 D }" \3 |! v
D3 Z% d1 e0 d9 _& Q" d( L3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。$ p9 P: C5 @( V, P- ^
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。/ }) A+ b4 B- d$ r0 z
: A) | V: ^8 n5.39.217.77:88985.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。5.39.217.77:88983 ~$ Y8 B1 m; ^, W _
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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