学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】8 k \+ V( |4 R; e
当人的情绪处于低潮时，对任何
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。5.39.217.77:8898' x) l8 v9 k/ C1 p4 X! v, @: K
既然已经成为事实，就尝试
着去接受，去面对现实。tvb now,tvbnow,bttvb* u2 Q. M6 e! k0 {
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而5.39.217.77:8898- t" H( @ u& u2 ?# \) n
改变。5.39.217.77:8898$ W2 s; K+ F6 A
我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h+ E9 k" K$ [
不要对现状5.39.217.77:8898: d1 ?: |8 u: f
不满，不要和别人攀比。