材料:
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2杯紅糙米" s0 g: @, O! J1 H
4件去皮雞胸肉
7 {4 G9 t4 o$ h! i) u- \公仔箱論壇2湯匙意大利香草(乾)5.39.217.77:8898+ Z' f& Q9 J+ t% u& }
1罐(15安士)白豆
7 P! K3 d" U, k& I1 Ktvb now,tvbnow,bttvb5隻蕃茄,切開5.39.217.77:8898* I( J: @' k5 s' ?
3杯花椰菜
" P! e% b5 K) i' K* _4 N1隻檸檬(榨汁)
. p$ g3 Q( I" o' z7 I. h4 a H1/4杯新鮮紫蘇葉
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" d+ i/ P& |3 L/ u9 p4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k- V+ ?( {: |* A
步驟:
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$ Y* R& N5 S2 M: V( ?6 W$ x) m3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 把米煮熟。
( I, z: u* D1 T7 @1 [" t7 z$ h; _5.39.217.77:88982) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
1 j6 W! b: j, K: {5 u公仔箱論壇把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |