讓身體好好排毒5.39.217.77:8898, ]4 W# |" Y! Q. y' @
# z* F, `3 d& _) }tvb now,tvbnow,bttvb■ 肝的致命傷& ^8 W: |* x) N* u+ e
5.39.217.77:8898, `/ F( @8 J; Z1 Z- i
1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
; Y5 Y1 d- } ?) s% w+ p# D6 q公仔箱論壇2. 早上不排便。5.39.217.77:88989 j$ W: e4 D/ ]8 q
3. 暴飲暴食。公仔箱論壇6 x; `3 J; s$ |+ @4 k. z4 `
4. 不吃早餐 → 透支。
" ^' P! z4 V/ r- e$ B# e( ]5. 藥物。tvb now,tvbnow,bttvb/ }% Q! @) b$ T" O' S& a6 N
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。" {- n9 _6 z9 T& U! m6 X% g
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
5 G2 B3 b1 R, U7 ~+ ?: l% S% g8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
; N1 c4 w) U7 \tvb now,tvbnow,bttvb9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇+ m, b9 f* P. x" ~) N2 d
10. 急躁。
# [& d7 S6 E: {+ Z要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。+ R1 {+ @: \6 y) \% x. N
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
7 p3 _ D) _& J; @, \# Z1 ^5.39.217.77:8898
! [0 U ]& Q% p( o% B5 R: h7 F4 C原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V2 M7 l6 @' Y
; o: p) g: Q/ A8 I4 X% O' p& k□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
+ o# V0 z3 J) E! `公仔箱論壇
; L1 c R1 U( u) i□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。8 J+ v9 f3 U. e' E
t- S" j ?# d+ R
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
^ n6 ~" u$ T5 J! u0 Z2 Y$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I: E8 |% S4 qtvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
( k: U* ^1 j0 F- ?) @, c0 Y5.39.217.77:8898. S. v* @; R! k$ ]
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇* d# t4 S) f p, p* |. _/ K( `
( ]. w1 S8 B) J6 `□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇% g" }! f9 ?$ P( Q* @* ~+ t
tvb now,tvbnow,bttvb1 r1 u4 s% T( l2 R+ }
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
| 
