讓身體好好排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A9 D- v$ ]8 m5 w. P
& X' v: Q) }1 q; y+ e9 h; O2 R8 r- N■ 肝的致命傷
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5 u8 z8 j$ P; i- A% V5.39.217.77:88981. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
4 M( F0 S- w9 K" d" v. A1 k3 \5.39.217.77:88982. 早上不排便。5.39.217.77:88987 \- r U1 a5 s/ y2 Q% B. m* u
3. 暴飲暴食。
2 \3 r3 F" K: L. \, S# ~公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支。
6 Y) ]+ j; e* c# B+ x; m5. 藥物。tvb now,tvbnow,bttvb. k2 Q# ~+ D2 o4 G5 o( W
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
: ?8 G4 z. `3 X- N# @/ Z公仔箱論壇7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
* ?1 {, }) h+ t! P5 r1 e" e+ Z" \5.39.217.77:88988. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。9 l/ K& ~* A* d2 h: ~+ B
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
4 V3 c, {9 O1 s1 _% t公仔箱論壇10. 急躁。公仔箱論壇/ Z, g3 U# H; ]" W3 B) S4 \8 P
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇; l2 U: \, e' R* E+ L' p
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f8 i; w6 f5 j7 [4 `
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原因：! q2 s( {% V$ m9 L5 y [
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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0 d5 F5 ]6 O1 a5 {tvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。tvb now,tvbnow,bttvb! `4 j: u s8 n9 Z
+ M" P6 C# D3 b8 _9 {tvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:8898. V) u& }6 ^7 R
) a# x, P e' U" h: N3 }9 y4 [9 _公仔箱論壇□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p7 O) g$ S1 D
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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