材料* q2 G: H* K2 V- K7 B
西 洋 菜 1 斤, @% p6 a: I9 M1 \' \
生 魚 1 條
" g L- b. p0 Z5 _公仔箱論壇排 骨 8 兩
" H) L& ^: p/ ~* n# h+ [tvb now,tvbnow,bttvb乾 鴨 腎 2 個
; K8 i N/ G k0 ]蜜 棗 5 粒
3 f) ]1 j1 G/ y4 q5 E* m5.39.217.77:8898陳 皮 1 / 2 個公仔箱論壇2 G6 K+ @8 B& o- ]
水 6 杯
4 g# w$ t% s% c3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味份量
; p! F: T( r( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1 茶 匙
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# K, l4 @2 F$ l, [+ u: e" j5 ~: M做法公仔箱論壇$ @! l" y- X! L( ?; ]- ?3 W
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _8 S& |$ p' A3 H3 [
# k e) P& q( r. A5 \. z2 T2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 7 x$ T. e' W7 ?. T) o
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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