高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。公仔箱論壇 S1 ]' }) n3 @9 m0 S( s8 j: ~( T, `& R
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2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
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0 \+ Y) R6 [: `" q& k. r) K e6 N 3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。; ^9 \/ g1 o1 v- [2 E3 ]9 d, z$ {
5 h) u Y/ I1 z/ e 4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
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5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
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2 b0 K( x/ A k3 s 6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。- [( l( l% ^- t4 ~: q/ u6 k, j( G
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食疗法5.39.217.77:88980 z) a- u+ Q& k4 D2 W7 L+ s* h
6 B% ~/ q( i# M+ ^ 1。山楂粥
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8 v8 n3 _! n9 \& b4 ]tvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
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制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
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用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
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功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。tvb now,tvbnow,bttvb9 C9 W3 i3 G& K6 |1 `0 o3 o
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2。桃仁粥
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6 [2 i/ M Q* [9 H4 l 原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。tvb now,tvbnow,bttvb( j/ g1 R4 ]+ t
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制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。5.39.217.77:8898' q, ^, w6 b9 f1 F7 h u& S' W* `
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用法：每日1次，5～7天为一疗程。
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功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。5.39.217.77:8898% M2 X9 Z) Z4 V8 Z6 W$ _7 l: |
4 e4 l9 K' ^7 F# I5 u1 P' @公仔箱論壇 宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。, E8 O0 F; [1 v6 g( Z5 \
1 o! s. N X0 O+ z1 W5.39.217.77:8898 3。胡萝卜粥0 D5 a+ I( p1 q$ \$ t7 i
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原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。tvb now,tvbnow,bttvb" P2 ]/ M! k- S3 g$ f# P
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制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
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功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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