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. [1 D! A, V2 {/ ztvb now,tvbnow,bttvb 材 料
7 Z* ~0 A3 {9 {, ^3 H; E: }tvb now,tvbnow,bttvb粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 9 O+ x6 K! o9 ^, s$ T3 @
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m- S- V5 f7 K2 p
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 & o6 w% @. E0 s+ k/ o. \% v* k
; b6 `4 a5 R* `. c2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 0 X' o; T6 V% i& g4 x, T
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3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
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; @3 y, ^2 _- g' Ztvb now,tvbnow,bttvb4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。5.39.217.77:8898$ w+ i1 g4 d( Q1 M
3 m W1 {' T/ \) U% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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貼 士
. s* @# J5 {& D; x+ E; l2 k/ Mtvb now,tvbnow,bttvb瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。 |
發表於 2009-6-16 01:46 PM
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