[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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8 n/ ?% p. f# }7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t/ f, `8 G  l( t' e4 B* ?: m& `9 N
材 料
8 l! S: L4 j% S8 b公仔箱論壇粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
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做 法
% j' O/ T4 p. P: ?5.39.217.77:88981. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 D" `  v. E4 b0 Z
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2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ F% t2 H# c4 r  k: n# \% m2 {0 w+ o

# V" V4 N  R. d5.39.217.77:88983. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 2 ?9 K# n3 U7 f% _/ L% w

2 T+ u, F: l+ f$ {公仔箱論壇4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。
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$ C, _, o6 ?4 y4 E, h+ w2 t貼 士
9 o/ e" z/ K/ r/ Z5 {& ^& otvb now,tvbnow,bttvb瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。