[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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! f/ D" X8 n* r# m" ^1 p, k5.39.217.77:8898　　做法：
& }$ l8 V/ g' rtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇+ X2 w7 o. O$ t& |( S: B
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；- V$ s+ {' _& l& E8 m, t
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
$ h% a& u5 k' T( C& P5.39.217.77:8898　　功效：
/ |/ A) _# D* n- ^4 j公仔箱論壇　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
) v( ^5 U2 Q$ d$ G" R" Rtvb now,tvbnow,bttvb　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k0 V- K  w9 o4 ^+ [: a7 H( j
　　●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p+ ?" K9 E+ j( O9 G( O# I+ P$ |
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
# A4 \% z4 q# `! f" h公仔箱論壇　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。