腳跟痛不關骨刺事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N2 l! u N( E( M$ L+ O
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
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; C z8 ]) Y+ c, j5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 F. f' O4 a# x( c- \
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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。5.39.217.77:8898: g. Z# `3 r0 f* F& B
; O' l; F2 e* d& w早治療、勤拉筋是治療秘方。
) c; u, R* R6 } C8 Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e+ y" V( E/ |3 |/ W8 S0 D
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【拆解謬誤】
4 B6 A6 ~ v0 S# j, n( i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l4 _" `) \6 Y- Y, u5 j8 b
謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。3 _- \* a; b! W; E/ n
; l0 T* Y6 A% `/ p3 F( @公仔箱論壇鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R& I/ q5 N$ R2 Q/ T
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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6 v2 q1 I1 j/ f8 M6 w2 s+ U& p4 ~tvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎 久坐起步最痛
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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0 N% k, H+ I" Z2 s+ r$ h5 ~0 k5.39.217.77:8898傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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8 g. J, P4 B3 u& g* x& u# n公仔箱論壇鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。tvb now,tvbnow,bttvb5 m$ o+ d$ Y# Y$ Y
" @& z" x+ O3 ^$ P% m& F鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎公仔箱論壇9 d3 b' ?3 T0 |) X" v
8 |8 T3 O/ D' g; V6 `- ]5.39.217.77:8898傅﹕為何會出現足底筋膜炎？* b4 D/ I: p( t& F+ ~
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。9 G* G& @2 \' U. X7 n
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
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: t2 y% Z+ k1 P Wtvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。5.39.217.77:8898. ] `9 y3 J2 U' @+ F
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎" \1 J! l3 R) n7 A3 q
# {' `& ]1 @) S7 @2 U公仔箱論壇傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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5 h/ B& A% g3 ]5.39.217.77:8898鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。5.39.217.77:8898% x9 Q; }: L- E
7 s" g3 W( y% z/ p6 M公仔箱論壇傅﹕如何治療？
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# @1 g% c+ Z6 t" N* B鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。3 C2 L# G; {0 m8 o8 P
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。公仔箱論壇; a( J, i; M# g8 P C
& _3 r: k/ k* |; G" R★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）tvb now,tvbnow,bttvb7 }9 S+ o7 H* Z+ x8 v0 x
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
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/ ^8 c! {/ O! h. O+ w8 p★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）5.39.217.77:88983 @7 [) M9 k! e2 T
4 s% A2 V7 _2 o6 {# ^tvb now,tvbnow,bttvb不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。公仔箱論壇, s' g' D! y6 C+ q" I0 ~, S
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. }# w/ M( A+ Ptvb now,tvbnow,bttvb想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm5.39.217.77:88981 X5 z& o- H8 A( D% l! K, Q: Z
, @' l$ g$ z( V. C! L6 P5 s% ?+ @公仔箱論壇文﹕鄭寶華、陳雅君
1 m" S. t: F2 O- I2 P3 d g# [. Htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! h7 O3 P2 a& Q- k) d+ q) X! v3 }
編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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