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; D2 `7 t2 V5 c' \. n公仔箱論壇公仔箱論壇2 H8 `9 X1 b3 j" p4 L
材料
3 T" B7 I, h6 h/ m$ j5 {小黃瓜.....1條
" p7 h% ^/ `# c) I# e公仔箱論壇雞胸肉.....1片5.39.217.77:88987 e @' k: E. p
洋蔥.....1/2顆6 W$ A! i' y4 G4 B( h& n$ K1 \3 h- C% M
辣椒.....1/2條
) ]: Q6 Q1 F1 k& d t1 ?tvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q2 O9 t2 w3 o$ V6 h0 P, ~
豆干.....2片
0 `* S* b2 o6 @tvb now,tvbnow,bttvb花生.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G1 g" N" v$ N
5.39.217.77:88985 D6 | [$ n; j/ W8 S8 R
調味料公仔箱論壇: v% x* w6 b. ]+ F& }3 S$ u
乾辣椒.....2條5.39.217.77:88981 P* K: g& S' M" X
香油.....1大匙
' g% C+ x. n. ^- {6 ?- H0 G鹽.....1小匙
" G; G" L5 V2 J8 E% z9 ~% u$ F BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒.....1小匙
# m4 k9 F) o8 ?, `/ ~7 U: p" j: w$ J5.39.217.77:8898花生.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb, A/ T9 h# P5 L( _$ ]4 c% q! N
2 A. {$ k p+ P6 a2 [2 H2 ]公仔箱論壇5.39.217.77:8898- U2 @1 }5 k8 P
作法
- ?- C; c& q* M: u& p6 _tvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切小丁備用。
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2.豆干、小黃瓜和洋蔥洗淨，切小丁；辣椒和青蔥洗淨，切碎末狀備用。
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2 E! y( ~! |- ?: r- q0 O5.39.217.77:88983.將花生用菜刀切碎；乾辣椒切小段。
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4.起一個炒鍋，將作法1的雞肉丁先炒香，加入乾辣椒爆香，再加入作法2和作法3的所有材料翻炒。5.39.217.77:8898( w4 G# d2 n( u% f7 p
+ K6 H& t7 f+ c5.最後再加入所有調味料翻炒均勻即可。
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發表於 2014-12-4 04:05 AM
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