红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
) P4 c: m* z+ ]2 U* ~tvb now,tvbnow,bttvb红豆
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冰糖6 @. f7 V( S: B2 _

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做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇. V+ d0 a+ w; Z
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
8 D' K! H4 }! t& U把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。公仔箱論壇& u9 }! p+ N% m1 s: y

qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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