趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
e( }( `; ?% k% i( ?再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，tvb now,tvbnow,bttvb* j# z+ e9 k; u, b, p9 G+ M
可能都與以臂當枕脫不了關係。
6 @( M: x" l) I, B! d; n( f& P5.39.217.77:8898有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，tvb now,tvbnow,bttvb q4 J. M9 y7 X5 a9 c; x% p) t2 L/ i
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，6 V0 Y' u2 N/ m: g" a: q
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
; w. ]4 s3 n0 k) I5.39.217.77:8898而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。5 ~% G8 q% t% V! N
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
| 
以後要注意啦~
