旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ tvb now,tvbnow,bttvb: G0 b& I9 f. u+ V0 @3 E
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 公仔箱論壇1 }3 {0 n" y5 v w
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
2 Q! J* ]8 Q- m1 e! u+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
3 @4 N- `3 [( h% G X f& L8 ? 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
" s# h- }* q1 S# R 5.飯前廁後一定要洗手。 公仔箱論壇. ]+ K' N( ]. l: f0 R% {: l$ }6 z& W1 L
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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