旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 公仔箱論壇$ x7 } l4 u& t- r5 T. z( E
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb7 K2 p: D: Y: X9 S5 I4 o
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
% I/ c9 m) { C+ i5.39.217.77:8898 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 ' p2 S. |, p$ z X2 A
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 @7 C7 C. h- @' T; G: r8 Y
5.飯前廁後一定要洗手。
6 E' }+ |0 W# D( `5 p公仔箱論壇 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
| 
