[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料： 5.39.217.77:88989 p& y* h! {; j# f( L( f* u+ U
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]) s9 {4 d) ]8 D5 z/ f9 g
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做法：
7 i8 m7 y! v' T' |# T) |3 ?+ |1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ A) h# Z9 T6 W& d
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
5 q, b& I9 P& S, i3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。: o) j0 T7 s7 F5 a! r
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
: b: O, @+ |2 ], Z* T5.39.217.77:88985）後加食鹽適量，便可膳食。　
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
% t+ p) S8 ^  p) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) f' E! g8 t  V% R' x" a" s: U2 i8 R/ p# ~
以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

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