[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料： tvb now,tvbnow,bttvb! s" C( t+ z4 i, D3 ?
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　
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做法：
  K% {) B# H6 K4 D# o; P* jtvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。公仔箱論壇/ M; x4 h* A. u4 K4 o
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
! v' d# ^+ t$ S+ g5.39.217.77:88983）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
. E# v- s' v8 R, O! _4 p$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時& C& x# r2 r( m, U2 k+ I. w
5）後加食鹽適量，便可膳食。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h' Q$ G7 m7 y  ?0 f5 u; a) `
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
4 [& a4 i$ z2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c( f/ P9 B  c* T
材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。公仔箱論壇3 u& N& j" ?0 ]" U" z

8 N$ L, A# L; F% Z* F" p" E以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

1# smy 公仔箱論壇8 a. C" O! b! d+ |, [& F
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5钱=25克