“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什4 U( a2 \3 x1 G6 n: Q# n! @! f: [* _
麼﹐急於填7 r1 l; i' N6 @& E7 R. T
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健7 ^" k5 v. I0 B$ l) v9 {4 a; {
康埋下隱患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k9 D1 |0 R( K- g7 F( f" {" ?& \
' ]# G' ]1 d- f* p5 ]7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一﹑牛奶﹑豆漿
: V8 ]9 f+ Z6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
: @$ C/ T+ G4 N7 N, R, v# y' q% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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二﹑酸奶tvb now,tvbnow,bttvb: _. I, [+ }9 W" y* _
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有5.39.217.77:8898/ A* Z8 p( x9 h' k' G B7 {
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。% f; o2 X9 O P/ Q0 q+ b5 @
$ b. n9 E7 e% J- E! d+ d公仔箱論壇三﹑白酒tvb now,tvbnow,bttvb [7 S1 q. M- b$ y3 [7 i
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
) a) K; F/ U1 }5 X$ R5 `2 A5.39.217.77:8898身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而# l6 W) W& B9 g! ~
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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四﹑茶
- z& E$ D% a* E$ B0 i i1 P+ R8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
" b$ P8 o5 o" [( o8 I4 b0 A5.39.217.77:8898頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。" |0 ~$ H' h# R
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五﹑糖
* I8 Z& ]9 {% i/ e) a" r5.39.217.77:8898糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
: f* a9 |5 q* y2 z, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
M/ Q, {2 W# Y: U+ f$ }性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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1 y, k7 @- n" w5.39.217.77:8898六﹑柿子﹑西紅柿5.39.217.77:88988 F! c" u. L1 o d& V# ?' K
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
# b- ^$ ^( n7 B: ~的凝膠塊﹐易形成胃結石。1 w! n2 d. F/ U( i! h' x) e
N$ L' U' ^) ~4 _" N/ w: itvb now,tvbnow,bttvb七﹑香蕉
3 O+ T, e! v7 p& Z6 U6 F/ W; n香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
0 b6 v+ c8 i2 O- y5 \ M體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。公仔箱論壇4 J+ q1 k: Y }- U7 [
- O8 i+ k) [$ p% }7 z9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八﹑山楂﹑桔子公仔箱論壇3 Z3 v/ P# _. M, \* f: {7 U, c
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
3 p- T0 A0 ~' L# X增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q+ K" i! H& ~# d; |
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九﹑大蒜5.39.217.77:88985 j# B! e3 w. P/ }) n. h7 l
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈公仔箱論壇7 Z6 a8 O$ F5 s, @( M6 L5 l
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。# S+ }- `1 {6 k: I; `- Z# r
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十﹑白薯; o( y9 S8 I# P$ ~
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
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十一﹑冷飲
0 ^1 P$ i; W) y公仔箱論壇空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
. V$ U4 p( k2 S& W e( L. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
