如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。tvb now,tvbnow,bttvb4 E% t9 C' y4 e# _/ |! R3 o
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;公仔箱論壇% L7 p7 q$ ~2 a% Y
2 q- ^. \% P3 N% t公仔箱論壇 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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8 _7 w) Z5 h% K, K4 ]. C! n/ ftvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;8 V( _4 P& Y) @/ [& G6 f; O3 B
0 k$ c1 ^4 N8 j; ~9 I, ~" W' k2 ? 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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; T4 B N+ O8 ? 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- P4 ^5 z) y" Z
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;5.39.217.77:8898/ t5 ?4 n, [3 f' O! `1 k9 n' X% K9 a; u
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;tvb now,tvbnow,bttvb0 z" T& m% J: r+ o. B' G
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8.疲倦時暫時別喝為宜;) z- e! c" ~3 F+ W$ ?
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。tvb now,tvbnow,bttvb9 y4 A- p& B: t! J
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解酒誤區
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1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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. y V4 H% m$ n& A/ t m6 X 2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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3 Y: E. l* Y! |4 e# k% n1 |/ q公仔箱論壇 解酒招數
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/ T9 W5 @; U) C7 B+ B. q" Z 1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。tvb now,tvbnow,bttvb8 g; D$ F2 o% Y# P+ ]
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2.吃饅頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l, e+ `7 p) t4 L0 i1 J8 r
; K7 P7 y2 |$ X 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |