如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質+ q3 u/ e+ D) @! L1 r8 w9 R
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，/ u3 |9 Z+ A2 i5 n
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。1 j1 g& {7 c# M1 s
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。/ C4 B1 ?" n" ~( [2 r/ ~/ R  B
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酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。5.39.217.77:8898! t7 F, @! Q0 N5 L* i& f' X# S. \
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。

為什麼會形成酸性體質？公仔箱論壇4 c5 j1 |5 x* z2 m0 M1 O
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]( r/ ~' e  r6 a: P
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。

2.生活步調失常會造成酸性體質tvb now,tvbnow,bttvb2 T2 Z3 N! d8 m- F( `! R. i
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x1 q9 [: b3 H5 R+ `0 X
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。2 S7 i# H  S) B- f0 [
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。公仔箱論壇! g, R7 E7 P0 ^& ]3 ?
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3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。公仔箱論壇1 h. {6 W) B1 P$ k
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質5.39.217.77:8898+ G& F. I2 E+ J# p  l; m2 \
機能不全症。( h$ [6 D" L) J4 k+ w: K" L& U

4.肉體的緊張公仔箱論壇" N" t5 I% H( z3 {
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術公仔箱論壇8 e3 p6 |9 j: }, S" O
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。公仔箱論壇: t. k6 m& ~7 t9 F' d
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾公仔箱論壇8 w! i& m! `" G( @: z
蒙者，施以針灸要特別注意反應。tvb now,tvbnow,bttvb+ d$ x: f, j& `4 h) ?8 G4 y. |
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。tvb now,tvbnow,bttvb$ \. g! H: t! v. F7 z

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附錄：常見食物的酸鹼性 0 D! g4 \% G+ ^- m
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。, z: |" d3 N# \+ ?1 m( {
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 2 _& l; g1 {8 e) e, U# Q
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e  Z- J8 A; k. U
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b# @& v& P  x! Z* P
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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