如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質公仔箱論壇) H! d; o5 `' a7 h' T/ T
＊成長期的成人有體質酸化的現象tvb now,tvbnow,bttvb- ~3 `' G7 B; h) ~5 m

根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，5.39.217.77:8898# y% u* q. Y7 C
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。tvb now,tvbnow,bttvb$ k- ]! q2 N( v2 \

酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。, C9 s  ?8 \* q7 i" r
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。5 O" u0 a8 h. J: ~  x
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。, c0 s4 a3 m! ?' k. D& g3 Q
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為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T* P2 G1 c6 F% K
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。1 x( `* b) F/ r8 `( m
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造公仔箱論壇$ {3 W- I' I8 S' h3 H* A0 v% w# x
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。: B2 X0 V* \9 b" b
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2.生活步調失常會造成酸性體質
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
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3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質5.39.217.77:88986 m  `- X# ^4 }- y( k- a5 \$ }" a
機能不全症。' c. I( l" @' l& q/ A( o5 l

4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術0 }3 L6 I$ U, N6 H# O8 V, @) x
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb; I. b. @4 S8 Y) z4 H
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾& M  k  i7 L7 F& F& ^) ?: B
蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。

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附錄：常見食物的酸鹼性公仔箱論壇! e$ Z0 E, L2 M+ @
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。' [" Z) d5 y0 P# F% ~7 {
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。5.39.217.77:8898/ f  T% O2 C5 O7 S" F4 ^! K) n& x
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。公仔箱論壇/ u& W  v$ F: Y- e
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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